Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3227053

Что вас беспокоит?

Рано просыпается

Здравствуйте. Ребенку 7 месяцев и 18 дней. На ИВ. С начала апреля просыпается в 4:30-5 утра. У нас 3 ДС в сумме 3.50-4ч 1 Вб 2ч, 2ВБ 2.50, 3ВБ 2.50, 4 ВБ 3-3:15 Уход в нс в 19:40-20:10 Шторы блэкаут в комнате. Что я делаю не так? Как сделать, чтобы просыпался хотя бы в 6 утра?) Укачивала и к себе перекладывала спать, ничего не получалось.

12 Мая 2025·Просмотров: 2343·Анонимный пользователь

Здравствуйте.

Я являюсь врачом-педиатром первой квалификационной категории сервиса «СпросиВрача».
Для того, чтобы предположить диагностическую гипотезу, мне необходимо задать несколько вопросов:
Двери тоже закрыты? Солнечный свет в комнату не поступает?
Как давно так рано встает?

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, как спит ночь? Просыпается? Гуляния есть? Кушает ребенок ночью? Сколько по времени каждый сон днем?
Можете попробовать сместить подъем, укладывая ребенка позже на ночной сон, но смещать лучше каждые 15 мин 1 раз в 3 дня.

Ночь спит хорошо, просыпается только покушать
В 23ч и в 3ч ночи, кушает с закрытыми глазами.
1 дс ~1ч- 1.20
2 дс ~ 1.40-2ч
3 дс ~ 1ч

Можно попробовать сократить дневной сон, хотя б на 20 минут в преимущество ночного сна. А также можно укладывать
постепенно на 15 минут позже. Тянуть вб за счёт спокойного времени бодрствоа

Бодрствования

Попробуйте 3 сон сделать 40 мин

Первый и второй дс так и оставляю
Меняю только 3-й сон? И увеличиваю каждое вб на 15 мин
Все правильно поняла ?

Принятый ответ

Да, 3 сон можете сделать короче. И уход в сон начинайте делать на минут 15 примерно больше, чтоб не было перевозбуждения. Возможно скоро будет сброс 3го сна

Здравствуйте! Исходя из Вашего запроса, можно предположить недогул у ребенка. Просыпание раньше 6 утра - это проблемы с режимом.

Я бы рекомендовала наращивать время бодрствования. Не больше 5-10 минут за сутки. Потому что для Вашего возраста маленькие отрезки времени бодрствования.

Напишите точнее, сколько именно длится каждый дневной сон.

Мы и так недавно перешли на вб по 2:40-2:50 неделю назад было 2:20 максимум.
1 вб ~1ч-1.20ч
2 вб~ 1.40ч -2ч
3 вб~ 1ч

Вб больше не выдерживает, он начинает орать и тереть глаза

Скорее всего, вы резко перешли значит, обычно плавно и долго наращивают. Пробуйте 2.30-2.50 ( причем каждый последующий отрезок можно чуть больше)
Например , первое вб 2.30, второе 2.40
И тд

И по снам я бы тоже пересып не исключала. На два сна вам рано, но 3 надо сокращать . Малыш дневными снами себе ночь сокращает , к сожалению, в том числе

Я честно, ничего не делала, чтобы так вб увеличить. Он сам спокойно выдерживать начал, но плач и крики о том, что уже пора спать, он сразу дает знать об этом.

Он кричит и вы идете укладывать? Спокойно ложится? Какое-то расслабление перед сном есть?

Ну не крики, а начинает капризничать уже после часа вб
Переключаю внимаю, и уже ближе к 2:30 начинает опять капризничать уже больше и идем в комнату, и лежим на кровати вместе какое-то время, потом кладу в кроватку и даю соску.

Принятый ответ

Поняла Вас.
Пробуйте добавлять больше расслабления, игр на мелкую моторику перед сном. Чтобы конец вб был спокойным. Все же рекомендую пересмотреть длину дневных снов и перераспределить немного отрезки вб.

Здравствуйте!
В подобной ситуации можно порекомендовать плавно переводить малыша на 2 дневных сна , так как в этом возрасте , уже большинство деток сами примерно так и переходят . Таким образом возможно достичь более продолжительное время сна , в том числе и за счет сдвига времени укладывания - так как возможно что малыш покрывает за счет дневных снов ( коротких интервалов пробуждения) потребность в суточном сне.
Ночной отход ко сну можно постепенно сместить к 20:00-20:20
Также перед сном может сделать комплекс легкого расслабляющего массажа поглаживанием . Купание малыша эффективно в слипе или накрыв ( укутав) муслиновой пеленкой ( как в младенчестве ) для того , чтобы малыш лучше ощущал границы тела .
Будьте здоровы !

Здравствуйте. То есть уходит ребёнок на ночной сон в 19-40 - 20-10 для ребёнка 7 месяцев он к 4-30 утра уже голоден и выспался , поэтому просыпается чтобы кушать и бодрствовать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Здравствуйте!

В 7,5 месяцев в среднем нужно около 13-14 часов сна в сутки.

У вас ночной сон длится около 9-9,5 часов (если подъём в 5 утра) и дневной 3,5- 4 часа - суммарно 13–13,5 часов, это уже верхняя граница нормы.

Иногда дети просыпаются рано, потому что выспались, особенно если ночью нет частых пробуждений.

Также влияет и ранний отход ко сну. Если малыш засыпает в 19:40, то пробуждение в 5:00 - это уже 9 часов ночного сна.
В этом возрасте норма 10-11 часов ночью.

Сейчас стоит немного сместить вечерний сон, но только при условии, что малыш не переутомляется и не засыпает в истерике.

Постепенно попробуйте сдвинуть последний интервал бодрствования на 15 минут позже каждые 3-4 дня, чтобы сместить засыпание ближе к 20:30.

Также не вытаскивайте ребёнка из кроватки сразу после пробуждения, пусть полежит в полутемноте, чтобы не закреплялось пробуждение в 5 как официальное утро.

Иногда помогает уменьшить третий дневной сон до 30 минут или совсем убрать его (если он близко к ночному сну и мешает уснуть вовремя).

Следите, чтобы в комнате не было слишком прохладно или слишком жарко под утро, не мешали шумы (в этот период фаза сна более поверхностная), и ребёнок не испытывал голод.

Здоровья!

Здравствуйте
Спасибо за развернутый ответ.
1 дс и 2 дс
Оставить ?
Если у нас 1 дс 1ч-1.20
2дс 1.40-2ч ?

3 дс поняла, что нужно сокращать
Например сделать 40 минут ?

Принятый ответ

Да, 1 и 2 лучше оставить без изменений, а вот 3 укоротить

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию, вероятнее всего у малыша есть недогул и пересып дневного сна, обычно ранние подъемы связаны с этими факторами.
Попробуйте сократить длительность дневных снов (например, 1-1.20-40) и увеличить суточное время бодрствования на 10-15 мин/сут., можно добавить по 5 минут в разные отрезки ВБ.
При таком уходе в ночь самый ранний подъем должен быть хотя бы в 5.40, так как длительность ночного сна у малышей до года должна составлять хотя бы 10 часов.

Добрый день. Ночной сон длиною 9 часов , особенно сейчас когда подходит время сброса 3го сна норма, ребенок просто высыпается за это время. В данном случае только смешать уход в ночь , и тогда сместится подьем. Плюс обычно в этом возрасте детки спят 2 раза, но все индивидуально

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.