Нужна консультация

Здравствуйте. С детства боюсь темноты и ночевать одна. Сейчас живу в квартире, как только муж уходить в ночное дежурство, всё... паника.. засыпаю но снятся кошмары.. То как будто крышка унитаза упала, то на меня меня кто набросили во сне и т д. Приходят солнечные лучи -всё проходит.