Что вас беспокоит?
Нужна консультация
Здравствуйте. С детства боюсь темноты и ночевать одна. Сейчас живу в квартире, как только муж уходить в ночное дежурство, всё... паника.. засыпаю но снятся кошмары.. То как будто крышка унитаза упала, то на меня меня кто набросили во сне и т д. Приходят солнечные лучи -всё проходит.
Нет
44 года
24 Мая 2025·Просмотров: 88·Ирина
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день. Описываемые вами симптомы, похожи на тревожное расстройство. Самым эффективным способом будет терапия с психологом/психотерапевтом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Возможно заниматься как очно, так и онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 29 Января 20235 ответов
- 5 Декабря 20221 ответ
- 16 Июня 202223 ответа
- 6 Июня 202229 ответов
- 22 Февраля 20224 ответа
- 15 Февраля 20227 ответов
- 22 Ноября 20213 ответа
- 26 Апреля 20211 ответ
- 25 Октября 202018 ответов
- 12 Мая 201913 ответов