Что вас беспокоит?
Больше в пояснице
Схватило спину в районе поясницы, второй раз за неделю. В первый раз помог перцовый пластырь , прошло за два дня. Вчера опять схатило, после подъёма ребёнка на руки. Боль ночью была такая, что аж бросило в пот и кружилась голова. Чем можно оказать первую помощь, чем снять боль?
Добрый день! Подскажите, боли только в области поясницы? В ноги не отдают?
Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную неправильную физическую нагрузку. Обычно лечится стандартной схемой НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 8мг 2 р/д 5 дней + омепразол 20 мг 2 р/д для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 4 мг на ночь 10-14 дней
Если вы на грудному вскармливании тогда для обезболивания можно принимать нурофен 400 мг 2-3 р/д. Миорелаксанты не рекомендуются к приему.
Сделать упор на ЛФК и растяжке для мышц спины. Стараться не перегружать спину (понимаю, что это сложно с ребенком). Можно массаж, аппликатор Кузнецова для снятия мышечно-тонического синдрома.
Здравствуйте, если боли не идут от пояснице к ногам,вероятнее всего это мыщечно-тонический синдром
В подобных ситуациях возможен прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день
При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней
Нужно стараться не поднимать ничего с прямыми ногами наклонившись вперед, если нужно что-то поднять сядьте на корточки и поднимайте из этого положения.
В период когда боль уйдет можно заниматься лечебной физкультурой.
Если вам нельзя избежать подъема тяжести можете использовать полужесткий поясничный корсет на нагрузку жо 3-х часов в день
Если вы на грудном вскармливании возможен прием возможен прием ибупрофена, парацетамола для обезболивания.
Здравствуйте!
Чаще всего локальным болевым синдромом проявляется мышечно-тонический синдром(мышечный спазм).
Обычно назначают на гв
Р-р.Диклофенак 3,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней
Затем по необходимости переход на таб.ибупрофен 400 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней.
Местно можно наносить меновазин или кетопрофен гель 2-3 р/д 7-10 дней.
При уменьшении боли массаж легкий, лфк, из спорта плаванием/йогой заниматься можно.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день ежедневно.
Все препараты на совместимость с гв можно проверять на сайте https://e-lactancia.org
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме в таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- нурофен 400мг 3 р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. Обычно этого достаточно.
Если на гв,то миорелаксанты убираем. Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Похожие вопросы по теме
- 3 Августа 20215 ответов
- 23 Февраля 20244 ответа
- 10 Ноября 20255 ответов
- 25 Декабря 202522 ответа