Что вас беспокоит?
Дефицит витамина д
Здравствуйте. Сдала анализы , прикрепляю их. По анализам выявлен дефицит витамина д. Подскажите, какую дозировку витамина принимать для восполнения дефицита? Какой лучше Вит д пить ? И еще вопрос по железу и ферритину - достаточное ли их количество?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, дефицит витамина Д начните прием аквадетрим или вигантол по 7000 ЕД (14 капель ) в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д поддерживающую дозу 2000 ЕДпереход на в сутки
Низкий ферритин так же надо лечить,
Возможен прием ферретаб по 1 таб 2 раза в день в течении месяца далее контроль уровня ферритина
Мадина Шамильевна, т.е. мой уровень ферритина всё таки низкий? По референсным значениям в пределах нормы.
Как и в какое время дня принимать витамин д для лучшего усвоения?
Уровень ферритина должен быть выше 30, в вашем случае уровень все таки ниже желаемого.
Витамин Д лучше принимать утром
Ферретаб можно утром и вечером
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50. Ферритин по референсным значениям достаточно часто лабораториями занижаются. Норма ферритина начинается от 50.
Принятый ответ
Здравствуйте
Витамин Д снижен. Восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
+ включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина Д - лосось, сельдь, консервированные сардины, макрель и тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, яичный желток, сыр (продукты расположены в порядке убывания дозы витамина Д)
Ферритин низкий. Норма его минимум 45.
Рекомендуют к приему тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдать показатель
За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты
Для лучшего усвоения железа рекомендуют добавить что-то одно: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота (самая обычная аскорбинка) или витамин С
Если приобретете Гино Тардиферон, тогда дополнительно отчего не нужно будет
Показатель железа достаточно вариабельный даже в течение дня. Поэтому ориентируемся на Ферритин
По самочувствию что-то беспокоит?
Анастасия Алексеевна, подскажите, тардиферон вечером перед сном можно принимать ?
Да. Такой вариант тоже допустим
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин низкий должен быть не ниже 45. Можно принимать ферретаб по 1 капсуле в день в течении 2 месяцев. Для повышения витамина д можно принимать фортедетрим 10 000 ме по 1 капсуле в день в течении 2 месяцев. Через 2 месяца сдайте кровь на ферритин и витамин д
Принятый ответ
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 3 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно.
Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 20203 ответа
- 17 Мая 20215 ответов
- 14 Сентября 20216 ответов
- 3 Октября 202117 ответов