Высокий тестестерон — вопрос №3287808

Анализы прикреплены.
Добрый день. Женщина 35 лет.
Пару лет назад был сбит цикл, тогда очень упали эстрогены, были 20 пмоль. У меня в тот момент очень ухудшилась кожа, прям постарела и потеряла упругость, я списывала все это на эстроген. Постепенно цикл выровнялся и эстроген дошел до 110, но кожа не улучшалась. Цикл стал 30-35 дней.

Месяц назад я стала очень активно заниматься спортом, чересчур. Сон ухудшился, просыпалась по ночам и не могла уснуть, спала по 4-5 часов, волосы на теле стали расти быстрее. Я была уверена, что мои эстроген вновь хочет уйти в ноль. Начала принимать измельчённое семя льна. Цикл стал 40 дней, месячные 2 дня идут, потом уже мажут. Безболезненные. Грудь правда за неделю прям сильно наливало. Этот цикл уже 37дней и я наконец-то сдала анализы.

1. Вопрос по анализам как они в целом.
2. Эстроген за счет семени льна поднялся? Как теперь понять хватает ли моему организму эстрогена? И продолжать ли приме семени льна.
3. Как понизить тестостерон. (спорт уменьшила и перешла на йогу, но бывают и силовые)
4. Высокий ли это кортизол? Если да, то как его понизить.

Возраст: 35