Что вас беспокоит?
Непонятное состояние тела
Добрый день! Несколько дней наблюдаю странное чувство в нижних конечностях. Сначала было ощущение, что кожа стала красной, при надавливании оставались белые следы. Теперь ноги как-будто тянет и они зудят. Какой-то боли это не доставляет, но сам факт неприятен. Видимых изменений нет. По утрам замечаю,что немного подташнивает. На этом фоне нервничаю и добавляются нервозность и нехватка воздуха. Вообще заметила, что кожа по всему телу слегка краснее и зудит, но ноги в большей степени.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы вообще склонны к аллергическим проявлениям? Если да, то на что отмечалась аллергия? Можете пройти тестирование на тревогу и депрессию? Нередко подобные жалобы возникают на фоне дисбаланса нейромедиаторов в головном мозге. Тестирование называется HADS.
Нет, к аллергии не склона.
psytests.org/result?v=depE58-
По описанию и по результатам тестирования можно заподозрить проявления тревожного расстройства.
Лечение заключается в приеме антидепрессантов из группы СИОЗС+ когнитивно-поведенческая терапия.
Лечение длительное-не менее 6 месяцев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подскажите, проходили ли вы УЗИ вен нижних конечностей? Данные симптомы могут быть обусловленны варикозной болезнью.
Так же причиной данных жалоб может быть тревожное расстройство.
Пройдите пожалуйста онлайн тест HADS на тревогу и депрессию и прикрепите результаты теста.
Нет, не проходила. Нужно пройти?
psytests.org/result?v=depE58-
С целью исключения сосудистой патологии нижних конечностей УЗИ пройти можно.
По тестированию у вас субклинически выраженная тревога. В таком случае нужно обратиться к неврологу или психотерапевту на очный осмотр, и назначения рецептурных противотревожных препаратов (например, Атаракс, тиралиджен).
Данный препарат рецептурный?
Когда у меня изначально началось непонятное состояние с сопровождением боли в части сердца, головокружениями и онемением, я обращалась к терапевту-кардиологу. Он прописывал грандаксин на 20 дней
Да, эти препараты рецептурные, выписываются на том же бланке (107) как и грандаксин.
Возможно ваше состояние уже улучшилось в результате назначения и приёма грандаксина, что говорит о том, что причина определена верно.
Принятый ответ
Здравствуйте
По анализам все нормально. Остается белый след после надавливания и если сразу кожа приобретает обычный цвет - это норма.
Зуд - вероятнее всего имеет психогенный характер
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат. Антигистаминный эффект - из-за этого противозудный
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Спасибо!
Подскажите, данный препарат рецептурный ?
Рецепт нужен как на антибиотики. Иногда без рецепта продают.
Спасибо большое!
Подскажите, бывают боли в правой голени и руке, причем эпизодические и с непонятным ощущением, что именно болит. Может ли это быть мышечным напряжением?
Принятый ответ
Здравствуйте! Если аллерголог исключил патологию, то вероятнее зуд имеет психогенный характер.
В остальном вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам,сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью.
Невролог сказал, что на фоне остеохондроза защемление нерва в шейном отделе. Пропила препараты, стало лучше, головокружения ушли.
В этом году собираюсь планировать беременность, наверное нельзя принимать данные препараты.
Остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Он не даёт головокружения и не болит, это миф. При сдавлении нервного корешка грыжей боль бы иррадиировала в руку полосой до самых пальцев.
При планировании беременности лучше начать с когнитивно-поведенческой психотерапии. Она эффективна. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста,зато можно заниматься онлайн.
В некоторых случаях препараты разрешены и в беременность. Сертралин считается самым безопасным
Ну опять-таки, бывают необоснованные боли в коленях, локтях, плече, это так же тревожное расстройство, нежели отголоски остеохондроза?
Тревожное расстройство может хронизировать любую боль в теле. Если боли непостоянные и в разных суставах,то может быть связано с тревогой. Если есть постоянно, то рекомендуется консультация ревматолога
Спасибо большое!
Подскажите, бывают боли в правой голени и руке, причем эпизодические и с непонятным ощущением, что именно болит. Чувство похоже на то, когда отлежишь руку во сне и она немеет) Может ли это быть мышечным напряжением?
Да, такие симптомы больше похожи на мышечный спазм, либо задействие связок. При поражении нерва симптомы были бы более стойкие и не проходили бы быстро
Принятый ответ
Здравствуйте. По представленным обследованиям ферритин низкий, согласно референдум значениям указанный лаборатории необходимо поднять ферритин выше 45.
Необходимо исключить кожные заболевания, аллергию, соответственно можно посетить для начала дерматолога. Если он патологии не увидит, то вероятно, симптомы носит функциональный характер, то есть психогенный. И в таком случае назначается противотревожная терапия психотерапевтом.
Поняла, спасибо.
Я правильно понимаю, что можно спокойно считать, что любые телесные проявления при стрессе, такие как покраснение и дискомфорт кожи, боль в груди, в коленях и подобное это то самое тревожное расстройство?
Да, при тревожном расстройстве симптомы самые разные. Но мы все равно должны все проверять, то есть исключать кожные заболевания, аллергию, в подобном случае. Сразу утверждать, что это тревожное расстройство нельзя. Поэтому очно все же стоит показаться дерматологу
Спасибо большое!
Подскажите, бывают боли в правой голени и руке, причем эпизодические и с непонятным ощущением, что именно болит. Может ли это быть мышечным напряжением?
Не исключена мышечная боль, но вот это уже больше характерно для проявления тревожного расстройства
Здравствуйте.
Вероятнее всего вы описываете картину нарастающих симптомов тревожно депрессивного или генерализованного тревожного расстройства. Если невролог исключил свои патологии, то нет смысла продолжать там искать, а нужно сразу идти очно к врачу психиатру для назначения длительной терапии (антидепрессант и транквилизатор) (есть разрешенные для планирования беременности). Состояние может ухудшаться, поэтому тянуть с походом к врачу не стоит.
Также важно подключить занятия с клиническим психологом психотерапией, потому что корни этих симптомов «лежат в голове» и их нужно прорабатывать
Но когда начиналось данное состояние, оно сопровождалось головокружениями, тошнотой, болью в районе сердца и онемению конечности, нос как буд-то не пропускает воздух для вдоха. Сейчас уже лучше, остаются покраснения такие периодически и нехватка воздуха с тошнотой.
Были причины для тревоги и переживаний, но на данный момент они разрешены и не актуальны, но последствия как-будто остались
Все симптомы, которые вы описали соответствуют нарастающей тревоге плюс панической атаке/пред паническому состоянию.
Стресс, который это спровоцировал может уйти, но вы уже на уровне телесных ощущений запомнили это состояние и оно может продолжать «проигрываться». Плюс внутри личностный конфликт мог остаться.
Также возможно общий уровень тревоги повышен и требуется медикаментозная коррекция
Поняла, спасибо.
Я правильно понимаю, что можно спокойно считать, что любые телесные проявления при стрессе, такие как покраснение и дискомфорт кожи, боль в груди, в коленях и подобное это то самое тревожное расстройство?
Всегда сначала нужно исключать соматику. Т.е невролог, дерматолог, ревматолог (это исходя из того, что вы перечислили вас беспокоит). Достаточно одного раза посетить профильного специалиста, чтобы исключить патологию.
Затем уже становится ясно, что дело тут в тревожном расстройстве и лечить нужно его.
Невролог уже исключил свои патологии. Осталось посетить ревматолога и дерматолога. Скорее всего там тоже всё будет хорошо.
Здравствуйте!
Нет ли у вас сухости кожи ? Зуд может быть из-за сухой кожи. Так же может иметь психогенную природу.
Остальные признаки - нехватка воздуха, тревога и тд- чаще всего возникают в рамках тревожного расстройства.
Можно обратиться к врачу психотерапевту за диагностикой состояния.
Попробуйте практиковать техники релаксации:
Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.
Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Тип кожи сам по себе сухой.
Но когда начиналось данное состояние, оно сопровождалось головокружениями, тошнотой, болью в районе сердца и онемению конечности, нос как буд-то не пропускает воздух для вдоха. Сейчас уже лучше, остаются покраснения такие периодически и нехватка воздуха с тошнотой
Тогда , Ирина, скорее всего, все на фоне тревоги.
Посетите врача психотерапевта для диагностики состояния. Если подтвердится тревожное расстройство- оно неплохо лечится, не опасное для вашего здоровья!
Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте! Спасибо большое!
Подскажите, бывают боли в правой голени и руке, причем эпизодические и с непонятным ощущением, что именно болит. Может ли это быть мышечным напряжением?
да, тревога может провоцировать такие боли
Похожие вопросы по теме
- 14 Сентября 20191 ответ
- 20 Октября 202121 ответ
- 15 Ноября 202110 ответов
- 9 Декабря 202131 ответ