Что вас беспокоит?
Боль в шейном отделе
Здравствуйте! Очень часто стало защимлять шейный отдел, нагрузок никаких не делала. В этот раз боль пошла от лопатки и отдало в левую руку, потом пошло на шейный отдел, и мне кажется, что даже захватило нижнюю челюсть, так как речь стала более жующей. Очень трудно повернуться, развернуться, ощущение что вся шея и шейный отдел окоменевший, большая тяжесть при поворотах присутствует боль и в шее и боль, где лопатки. Но сегодня ещё начала отекать правая нога, в нижней части.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 10 Марта 202212 ответов
- 3 Марта 20228 ответов
- 7 Февраля 20227 ответов
- 19 Апреля 202119 ответов
- 27 Марта 202128 ответов
- 3 Ноября 202018 ответов
- 16 Июня 20203 ответа
- 15 Марта 202014 ответов
- 22 Июня 201921 ответ
- 29 Мая 20172 ответа