Что вас беспокоит?
Режим сна у ребенка в 1.2
Дочке 1,2, проблемы с режимом . Если спит 2 дневных сна, приходится будить со второго сна, что бы ночной сон не смещался на слишком позднее время, но ночь все равно получается короче, из-за этого утром не в настроении. Во сколько бы не легла, встаёт не позже 7:30. А так же, часто просыпается под утро и тяжело укладывается на ночной сон. Если же 1 дневной сон, то часто просыпается после укладывания в ночной сон, т.е в первой половине ночи и уже видно что переутомленная к отбою. Как быть и что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Помните, что каждый ребёнок индивидуален, поэтому для подбора идеального режима сна для малыша в 1 год и 2 месяца лучше обратиться к педиатру. В качестве ориентира врачи предлагают следующие рекомендации: при двухразовом дневном сне между снами должно быть 3-4,3 часа бодрствования, а при одноразовом - около 5 часов. Если ребёнок спит два раза в день, один из снов должен быть коротким, а общее время дневного сна не должно превышать 3 часов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вам отвечает специалист платформы «Спроси Врача».
Вам необходимо перенаправить свой вопрос педиатру, так как терапевты проводят консультации людям, возраст которых достиг 18 лет.
Сделать это Вы можете в настройках.
Принятый ответ
Здравствуйте! В этом возрасте дети обычно переходят на один дневной сон, но не всегда этот переход происходит быстро и легко. Важно учитывать признаки переутомления и правильно выстраивать ритм дня.
В подобных ситуациях врачи могут рекомендовать:
- обращать внимание на признаки усталости: ребенок трет глаза, зевает, становится капризной, теряет интерес к играм.
- постепенно пробовать «тянуть» время бодрствования утром, чтобы сдвинуть время первого сна/ чередовать два сна (не более 3 часов) и один длинный сон (1,5-2 часа в середине дня). Постепенно малыш должен привыкнуть.
Принятый ответ
Здравствуйте. Если ребенок спит, то будить не рекомендую - во сне дозревает нервная система и центральная и периферическая и вырабатывается гормон роста, который отвечает не только за рост, но и за восстановление всех систем, ранок, травм, полученных в течение бодрствования.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 20171 ответ
- 6 Мая 20195 ответов
- 8 Октября 20191 ответ
- 23 Ноября 20211 ответ