Что вас беспокоит?
Ноют ноги
Здравствуйте мне 27 лет двое родов,во вторых родах был защемлен нерв ,не чувствовала правую ногу ,потом все восстановилось,два-три дня назад начались ноющие боли в ногах,и как будто слабость,но слабость не всегда)думала что перед менструацией, но она вчера началась боли есть ,даже не боли,а просто неприятные ощущения,к врачу ,и на все остальное пока нет времени идти ,недавно болела поясница,повернулась не удачно и защемило,делала два укола диклофенак,и мази на место боли,вроде опустило, помогите прошу что такое может быть и что делать ,чем сейчас лечиться?страдаю ипохондрией,ловлю панические атаки что вдруг это что то серьёзное помогите прошу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют , если не на гв :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Есши боли будут продолжаться , В таком случае необходимо дообследование в виде : мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника
Лилия Альбертовна, а магний если нехватка может такое давать ?
При нехватке магния больше спазмы , мурашки по ноге
Лилия Альбертовна, попробую тогда полечить как вы сказали
Лилия Альбертовна, и знаете боль как будто идти от ягодиц где то ,и уже по ногам
Нельзя исключить синдром грушевидной мышцы. грушевидная мышца ( находится под ягодичными ) спазмировалась, сдавливает седалищный нерв и тем самым вызывает боль. Упражнения при синдроме грушевидной мышцы:
https://ya.ru/video/touch/preview/7855233041369736800
Лилия Альбертовна, а может это быть варикозом начинающемся или нет
На варикоз не похожи симптомы.
Лилия Альбертовна, приложила фото ног , сосудистые звёздочки есть только ,выпуклых вен нет ,только просвечивают через кожу
Если сильно беспокоитесь. Можете выполнить узи сосудов ног для перестраховки. Но я не вижу показаний
Лилия Альбертовна, сейчас дождь начался и ноги стали ныть ,весь день не ныли и вчера был дождь
Нельзя исключить Синдром беспокойных ног (СБН) - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в нижних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина.
Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес.
Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют :
регулярные физ. нагрузки
Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя
частые прогулки, велосипед
массаж НК, водные процедуры НК
Лилия Альбертовна, феритин 62 сдавала в мае
В таком случае узи сосудов лучше выполнить
Лилия Альбертовна, но я курю собираюсь бросать
Отличное решение. Выздоравливайте
Лилия Альбертовна, я 3 июня сюда писала на счёт поясницы ,когда неудачно повернулась и защемило ее ,тогда сделала 2 уколы диклофенак и все ,больше никакого лечения не было ,поясница прошло ,точнее острая боль,а вчера попросила сделать мужа массаж и опять же болит поясница при нажатии больше правая сторона ,может так и остаётся что то защемленое,поэтому и ноги беспокоят
Лилия Альбертовна, и ещё такой вот вопрос может это будет больше понятнее что такое ,когда иду в лестницу ноги как будто забиваются именно икры вот как после тренировок на ноги
Принятый ответ
Здравствуйте! Выше описанные жалобы могут носить характер дефицитного состояния следующих параметров: ТТГ, ферритин, В9, В12, натрий, калий, кальций. При необходимости их восполнить. Феррриин должен быть не менее 45;
https://www.b17.ru/tests/hads1/?ysclid=mbuicf29wf234686059
Пройдите пожалуйста тест и результат в чат
Дарья Александровна, феритин был 10 подняла до 62 ,ТТГ норма все сдавала остальные нет показатели
В таком случае, дополнить лечение:
В таких случаях рекомендовано:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день
- 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления).
-Толперизон 150 мг 1 таблетке 3 раза в день -14 дней; (миорелаксант для снятия мышечно-тонического синдрома);
Обязательно выполнять ЛФК; гимнастику на растяжение мышц;
Дарья Александровна, а можно Мелоксикам?
Да, можно заменить на мелоксикам 15 мг
Дарья Александровна, я 3 июня сюда писала на счёт поясницы ,когда неудачно повернулась и защемило ее ,тогда сделала 2 уколы диклофенак и все ,больше никакого лечения не было ,поясница прошло ,точнее острая боль,а вчера попросила сделать мужа массаж и опять же болит поясница при нажатии больше правая сторона ,может так и остаётся что то защемленое,поэтому и ноги беспокоят,и ещё такой вот вопрос может это будет больше понятнее что такое ,когда иду в лестницу ноги как будто забиваются именно икры вот как после тренировок на ноги
Массаж может в остром болевом периоде иногда усилить болевой синдром, за счет механического воздействия на мышцы.
Уточните пожалуйста, кровь сдали на дефицитные состояния?
Дарья Александровна, нет не сдавала ещё ничего
Дарья Александровна, феритин норма 62 подняла его был. 10
Надо остальные дефициты сдать.
И мидокалм обязательно принимать
Дарья Александровна, Мелоксикам пью
Дарья Александровна, ТТГ тоже норма ,гормоны сдавала
Мидокалм вам писала выше, в первый день консультации
Это милрелаксант
Толперизон, он же мидокалм
Дарья Александровна, Мелоксикам принимаю его можно ?
Нужно и мелоксикам. И мидокалм.
Это два разных препарата с разным действием
Дарья Александровна, забыла дополнить переболела ветрянкой от дочки в лёгкой форме в том месяце может такое быть после ветрянка
Вполне возможно, миалгия на фоне перенесенной инфекции.
Дарья Александровна, лечение такое же
Дарья Александровна, Мидокалм купила
Отлично. Принимайте
Дарья Александровна, а что делают эти препараты
Принятый ответ
Здравствуйте! Чаще всего такие симптомы связаны с дефицитом железа или витаминов группы В (В9,В12). Либо это может быть миофасциальный синдром на фоне долгой физической или статической нагрузки.
В таких случаях для лечения используются нпвс и миорелаксанты, например, ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Анастасия Юрьевна, а можно Мелоксикам?
Да, конечно. Можно использовать любой нпвс, который больше помогает. Это индивидуально
Анастасия Юрьевна, , а может это быть варикозом начинающемся или нет
Для молодого возраста маловероятно, особенно, если нет видимых сосудов на ногах
Анастасия Юрьевна, сейчас приложу фото ног
Анастасия Юрьевна, фото приложила выпуклых вен нет но есть сетки и просвечивают просто вены
Маловероятно, что это может дать хоть какие-то симптомы. Чаще всего тяжесть в ногах может давать плоскостопие или плантарный фасцит(воспаление фасции стопы)
Анастасия Юрьевна, а может и неврология конечно,так как вчера делала упражнения правая нога которая была повреждена в родах болит сильнее чем левая
Если есть сдавление нервного корешка грыжей, то боль должна идти полосой от поясницы до самых пальцев
Анастасия Юрьевна, нет нету такой боли просто ноют,сводят ,незнаю куда деть (это я так называю потому что незнаю как объяснить)
А симптомы усиливаются к вечеру или больше утром?
Анастасия Юрьевна, к вечеру ,вчера в течении дня тоже были ,сегодня пока не беспокоят выпила опять Мелоксикам утром
Анастасия Юрьевна, сейчас дождь начался и ноги стали ныть ,весь день не ныли и вчера был дождь
Вероятнее это синдром беспокойных ног. Он развивается чаще всего на фоне латентного дефицита железа. Ферритин при СБН рекомендуется поднять выше 75.
Анастасия Юрьевна, феритин был 10 подняла до 62 в мае сдавала
Анастасия Юрьевна, я 3 июня сюда писала на счёт поясницы ,когда неудачно повернулась и защемило ее ,тогда сделала 2 уколы диклофенак и все ,больше никакого лечения не было ,поясница прошло ,точнее острая боль,а вчера попросила сделать мужа массаж и опять же болит поясница при нажатии больше правая сторона ,может так и остаётся что то защемленое,поэтому и ноги беспокоят
Анастасия Юрьевна, и ещё такой вот вопрос может это будет больше понятнее что такое ,когда иду в лестницу ноги как будто забиваются именно икры вот как после тренировок на ноги
Если бы это было связано с поясничным отделом, то боль шла бы полосой от поясницы до самых пальцев. Тяжесть в ногах никак не может быть связана. Если ферритин в норме, то также рекомендуется консультация ортопеда для исключения плантарного фасцита, который тоже может давать такие симптомы. Тогда подбираются индивидуальные стельки и назначается ударно-волновая терапия
Анастасия Юрьевна, а если начинающийся варикоз тоже не даёт такие симптомы
Нет, при начальном варикозе маловероятно
Анастасия Юрьевна, забыла дополнить переболела ветрянкой от дочки в лёгкой форме в том месяце может такое быть после ветрянка
Нет, тяжесть в ногах не характерна в качестве осложнений ветряной оспы.
Принятый ответ
Здравствуйте ! По клинике, идёт мышечно- тонический синдром в нижних конечностях, он может проявляться на фоне обострения поясничного остеохондроза.
В таких ситуациях обычно рекомендуют препараты группы НПВС, например Мовалис 15 мг, Мелоксикам 15 мг, или Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка.
Дополнительно для снятия мышечного спазма назначают миорелаксанты, например Сирдалуд 4 мг на ночь курс 10 дней.
Можно эаппликатор Кузнецова на поясничную область и область икр, магнитотерапию с использованием приборов для домашней физиотерапии Алмаг или Дэнас.
Мышечный спазм усиливается на фоне тревожно- депрессивного синдрома.
Пройдите, пожалуйста он лайн тест Hads по шкале Тревога/ Депрессия.
Светлана Юрьевна, я 3 июня сюда писала на счёт поясницы ,когда неудачно повернулась и защемило ее ,тогда сделала 2 уколы диклофенак и все ,больше никакого лечения не было ,поясница прошло ,точнее острая боль,а вчера попросила сделать мужа массаж и опять же болит поясница при нажатии больше правая сторона ,может так и остаётся что то защемленое,поэтому и ноги беспокоят,и ещё такой вот вопрос может это будет больше понятнее что такое ,когда иду в лестницу ноги как будто забиваются именно икры вот как после тренировок на ноги
У Вас есть синячки на ногах, нужно исключить венозную недостаточность.
Выполните УЗИ вен нижних конечностей.
Так же двусторонняя боль и слабость в ногах может быть связана с полинейропатей.
По- возможности, выполните Стимуляционную ЭНМГ нижних конечностей.
Светлана Юрьевна, да начала пить Аскорутин так как синяки после курса Аскорутинп уходят и не появляются,можно пока жду УЗИ начать мазь и таблетки троксерутин
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас ГВ?
Ибупрофен или парацетамол купируют болевой синдром?
Какой вес рост?
В похожих случаях рекомендую сдать оак срб, мочевая кислота, магний , ферритин
МРТ поясничного отдела позвоночника, энмг ног
Алена Алексеевна, я 3 июня сюда писала на счёт поясницы ,когда неудачно повернулась и защемило ее ,тогда сделала 2 уколы диклофенак и все ,больше никакого лечения не было ,поясница прошло ,точнее острая боль,а вчера попросила сделать мужа массаж и опять же болит поясница при нажатии больше правая сторона ,может так и остаётся что то защемленое,поэтому и ноги беспокоят,и ещё такой вот вопрос может это будет больше понятнее что такое ,когда иду в лестницу ноги как будто забиваются именно икры вот как после тренировок на ноги,вес 62 рост 158
Первая линия терапии в таких случаях нпвс и миорелаксант
Можно выполнить диагностику узи сосудов ног , энмг нижних конечностей
Алена Алексеевна, а если есть начинающийся варикоз он может такое давать
Да. Тяжесть в ногах может Быть признаков варикозного расширения вен
Алена Алексеевна, можно пропить троксерутин таблетки в комплексе с мазью?
Согласно клиническим рекомендациям препарат назначается в комплекте лечения
Похожие вопросы по теме
- 23 Ноября 20151 ответ
- 4 Января 20161 ответ
- 14 Мая 20165 ответов
- 25 Мая 20171 ответ