Эсциталопрам 10 мг и побочки

Здравствуйте,уважаемые доктора! Проконсультируйте пожалуйста,родила 2 года назад и получила послеродовую депрессию,тревожное расстройство,бесконечные панические атаки и самое главное - постоянный страх смерти,будто вот-вот сейчас со мной что-то случится и я умру,почему-то главный страх за сердце. Боюсь пить таблетки лишний раз,заниматься спортом итд.Прошла лечение на золофте у психиатра,было легче,но пропила всего 6 месяцев,потом по семейным обстоятельствам пришлось резко прекратить прием,все вернулось обратно,все симптомы итд, 20 мая пошла на прием к неврологу,жалобы : сдавленность в груди,жжение,боли (с левой стороны как спереди так и сзади в лопатке,я подумала может невралгия), так же частая головная боль в виске слева,ну и панические атаки,выкидывает из сна по несколько раз при засыпании. До этого была у кардиолога,сделали ЭХО сердца - сказали есть 1 степень недостаточности либо на легочном клапане либо аортальном (узист сказал плохо видно и часто узисты путаются). Но я стараюсь забыть об этом чтобы не нагнетать себя,т.к мне сказали что моей жизни ничего не угрожает,что такой диагноз достаточно часто встречается. Невролог выписал эсциталопрам 1 таб в день,без прикрытия,первые 2,5 недели было очень сложно,трясло,панические атаки,но я держалась,пила сначала по 1/4 (4 дня), потом 1/2 таблетки и я побоялась повышать,т.к в один день выпила 1 таб. поехала с ребенком ко врачу и меня укачало в машине,я испугалась сильно,укачивания повторяются так же теперь почти при каждой поездке на машине. Я так и осталась на 1/2 таблетки и пью по сей день. Проблемы,которые сейчас меня беспокоят: Сильное снижение аппетита (не чувствую голода,заставляю себя кушать) Тремор в груди (при засыпании, если выкидывает из сна начинается тряска) Постоянно хочется спать,сколько бы не спала по времени Низкое давление (90/70 приблизительно),но высокий пульс периодами В остальном я бы сказала,что самочувствие улучшилось,спать я стала лучше( выкидывать из сна стало намного меньше,сон сам по себе крепче,ПА если и случаются,но быстро проходят,голова более ясна,без лишних мыслей.) Но сегодня утром встала,не успев открыть глаза,началась ПА как я поняла,очень сильно всю трясло,подкатывала тошнота к челюсти,мерила давление (подумала вдруг что-то с давлением,скакало - 132/90 пульс 136 либо 127/89 пульс 124),сильное сердцебиение,как никогда,думала сердце выпрыгнет из груди,чувствовала будто не хватает воздуха. Постоянно заставляла себя вздохнуть по глубже. Мне было очень страшно..каждый раз думаю,что это последние минуты(( Скажите пожалуйста,верно ли мне составлен план лечения?? К неврологу 18 июня,на продление рецепта,врач хочет чтобы я пропила минимум год. Получается пью препарат уже месяц в дозировке 1/2 табл. И как решить проблему с укачиванием в авто? Езжу часто.