Контрацепция и нехватка витаминов

Здравствуйте! Я принимаю комбинированные оральные контрацептивы (в Англии) около 9 лет. Сделала перерыв в 2,5 года на попытки забеременеть, беременность и грудное кормление, и возобновила приём 11 месяцев назад.
Где-то 2 месяца спустя у меня стали выпадать волосы, сильная усталость, настроение скачет, ногти все под корень стали ломаться и большинство из них до сих пор вообще не растёт.
Терапевт предположил скрытую анемию, по показателям анализа крови, и выявилось накопление меди. Назначили анализы ещё на витамин Д и гомоцистеин (подозревают пониженный витамин В). Посоветовали, что контрацепция возможно повлияла на моё здоровье после истощённости организма беременностью и кормлением.
Нужно ли полностью отменить гормональную контрацепцию и насовсем? Я её принимала, в основном, ради удобства контролирования и избежания месячных (чтобы в отпуск или во время какого-то события их не было). И удобнее барьерного метода было.
Удивляет, как столько женщин принимает эти средства нормально, а у меня после рождения ребёнка и кормления появились такие симптомы почти на целый год. Конечно же я готова отменить принятие этих таблеток, если от них вред.
Заранее спасибо!

Возраст: 34