Что вас беспокоит?
Влияние кофе на психику
Можно ли пить кофе при ГТР и приеме антидепрессантов?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Прямых противопоказаний конечно же нет.
Но кофе является психостимулятором, который вызывает зависимость и возбуждающе действует на центральную нервную систему, что для ГТР крайне нежелательно.
Важно взвесить в каком состоянии вы находитесь. Далеко ли до ремиссии. Как вы себя чувствуете после кофе.
Можно взять для себя лайфхак. Как бы оперантное подкрепление. Например: вы делаете успешно задания от психолога (психотерапевта) или справились с трудной работой и сразу же после этого «награждаете» себя чашкой кофе.
В остальное время лучше исключить кофе после 15:00, так как оно может перевозбуждать и мешать спать, повышать тревогу к вечеру. Максимально выпить одну чашку в день. Далее как показывает практика тревога усиливается
Здравствуйте, кофе не запрещен, но при ГТР его лучше минимизировать или заменить на менее стимулирующие напитки. Если без кофеина сложно пейте утром и следите за самочувствием. Подскажите, какой антидепрессант принимаете и в какой дозировке?
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 202413 ответов
- 18 Мая 202412 ответов
- 29 Июля 20231 ответ
- 18 Октября 20221 ответ
- 14 Июня 202217 ответов
- 2 Февраля 20221 ответ
- 11 Декабря 20217 ответов
- 11 Июня 20218 ответов
- 17 Февраля 20217 ответов
- 25 Октября 202013 ответов