Что вас беспокоит?
Тревожность, панические атаки
Здравствуйте, беспокоит сильная тревожность, бывает по несколько раз в день, трудно сделать полный вдох, воздуха как-будто не хватает, в следствие чего возникает атака, попробовала выпить магний в форме бисглицинат плюс цитрат, от двух таблеток по 200 мг началась головная боль и сильная слабость. Может нужна какая-то другая форма магния?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Тревожность и панические атаки лечатся психотерапевтом, путем немедикаментозного ( когнитивно поведенческая терапия) и медикаментозного лечения.
Скажите обращались к данному специалисту?
К сожалению, магний не лечит данное состояние.
Здравствуйте, да, обращалась, прописывал феварин, атаракс, не смогла принимать, точнее не смогла выдержать период адаптации. Потом терапевт выписала мексидол в таблетках по 125 мг и бетагистин, постепенно состояние улучшилось, и вот опять обострилось. Хотелось бы избежать прием антидепрессантов…
Делала узи сосудов шеи, есть непрямолинейность вроде
Поняла вас, помимо медикаментозного лечения существует немедикаментозное, не рассматривали с врачом? Также можно рассмотреть другие препараты из данной группы. Непрямолинейность это просто анатомическая особенность, ни на что не влияет , к счастью
Говорили, что нужно проработать с психологом, но пока не дошла до него :)
Может афрбазол или новопассит помочь?
Дело в том, что при таких расстройствах нужно лечить первопричину, афобазол или новопассит могут чуть облегчить, но не решат вопрос .
Также иногда панические атаки/тревожность могут быть обусловлены анемией, дефицитом железа, нарушением работы гормонов. Скажите сдавали анализы?
Еще не сдавала, планирую
Подскажите еще пожалуйста, может грандаксин стоит попробовать для облегчения?
Грандаксин работает лучше чем плацебо, однако по препарату отсутствуют крупные систематические обзоры и метаанализы, что ограничивает его включение в рекомендации по лечению тревожных расстройств.
Принятый ответ
Здравствуйте!
При приступах панической атаки рекомендуют постараться отвлечься: почитать, послушать музыку, посмотреть видео ролики.
При панические атаках рекомендуют получить консультацию психотерапевта. Доктор может назначить препараты, которые будут улучшать качество жизни.
В качестве мягких успокоительных рекомендуют рассмотреть прием пустырника или ваоерианы, или глицин 3-4 таб по язык.
Какой сейчас пульс и давление?
Здравствуйте, Давление 125/85, пульс 100 примерно, но он всегда у меня немного повышен…
обращалась к психотерапевту, прописывал феварин, атаракс, не смогла принимать, точнее не смогла выдержать период адаптации. Потом терапевт выписала мексидол в таблетках по 125 мг и бетагистин, постепенно состояние улучшилось, и вот опять обострилось. Хотелось бы избежать прием антидепрессантов…
Фенарин он относится к группе антидепрессантов. А атаракс это противотревожное средство
А когда в последний раз принимали мексидол и бетагмстин?
Принимала февраль и март где-то
Сейчас купила опять мексидол, уколы некому делать, поэтому таблетки
Если есть эффективность от этих препаратов , то рекомендуют повторять 1 раз в пол года.
Дополнительно , для облегчения состояния рекомендуют найти хорошего психолога.
Психологическая помощь является тоже одним из способов терапии
Хорошо, спасибо
А магний можно попробовать все-таки? Он наверно тоже не сразу действует…
Как правило,наибольшее биодоступностью обладает магния цитрат и магния бисглицинат, но в описании возникла головная боль при одновременно приеме.
В таких случаях рекомендуют принимать одну форму, нарушение, магния бисглицинат.
Но, в большинстве случаев, он идёт дополнительно к основной терапии
Принятый ответ
Здравствуйте
Такие симптомы чаще всего связаны с тревожным расстройством, паническими атаками
Магний сам по себе не является основным методом лечения тревожных состояний, а его эффективность при подобных симптомах не подтверждена качественными клиническими исследованиями
Разные формы магния имеют примерно одинаковую переносимость, существенной разницы по побочным эффектам обычно нет
Магний рекомендуют при лабораторно подтверждённом его дефиците
В таких случаях рекомендуют обратиться к психиатру или психотерапевту для рекомендации более эффективной терапии, так же рекомендуют рассмотреть когнитивно-поведенческую терапию
Здравствуйте, обращалась к психотерапевту, прописывал феварин, атаракс, не смогла принимать, точнее не смогла выдержать период адаптации. Потом терапевт выписала мексидол в таблетках по 125 мг и бетагистин, постепенно состояние улучшилось, и вот опять обострилось. Хотелось бы избежать прием антидепрессантов…
Поняла Вас🙏🏻
В таких случаях рекомендуют когнитивно-поведенческую психотерапию, так как она эффективно снижает уровень тревоги и помогает научиться справляться с паническими реакциями без препаратов, это доказательный, реально работающий метод
Также в таких случаях рекомендуют техники дыхательной релаксации (например дыхание по квадрату) и регулярную физическую активность (ходьба, плавание), которые снижают проявление тревоги
Поняла, спасибо
Подскажите а может грандаксин помочь облегчить состояние? Очень тяжело уже справляться морально…
Да, грандаксин имеет эффективность в таких случаях
Понимаю Вас🙏🏻
Очень важно помимо противотревожной медикаментозной терапии прорабатывать тревогу с психотерапевтом
Принятый ответ
Здравствуйте, в таких ситуациях лучше всего обратиться к неврологу или психотерапевту для диагностики состояния и подбора терапии. Зачастую только магнием такие проблемы не решаются, уже пробовали обращаться к специалистам?
Здравствуйте, да, обращалась, прописывал феварин, атаракс, не смогла принимать, точнее не смогла выдержать период адаптации. Потом терапевт выписала мексидол в таблетках по 125 мг и бетагистин, постепенно состояние улучшилось, и вот опять обострилось. Хотелось бы избежать прием антидепрессантов…
Обычно к таким проблем подход комплексный (сессии с психотерапевтом, который индивидуально подберет нужный препарат для лечения ).
Принятый ответ
Здравствуйте. Сильная тревожность и ощущение нехватки воздуха — частые симптомы панической атаки. Магний может помочь, но если от бисглицината и цитрата появилась слабость и головная боль, попробуйте более мягкую форму — например, магний лактат или магний таурат. Начните с половины дозы.
Здравствуйте, поняла, спасибо
Может просто я много приняла сразу 2 таблетки по 200 мг?
Да, вполне возможно. Даже безопасные формы магния, как бисглицинат или цитрат, при приёме в дозе 400 мг сразу могут вызвать побочные эффекты — головную боль, слабость, иногда тошноту или послабление стула, особенно при чувствительной вегетативной системе или низком давлении. Начните с 100–150 мг 1 раз в день, лучше вечером, и посмотрите на реакцию.
Хорошо, спасибо
Виктория, здравствуйте! Ознакомилась с вашими комментариями. Да курс мексидола продолжите, рекомендуется по 250 мг 3р в день 2 мес. При курсовом приеме он снижает уровень тревоги, повышает устойчивость организма к стрессу. Кроме этого рекомендую прием адаптола или мебикара по 500 мг 2-3 р в день. Препарат устраняет или ослабляет беспокойство, тревогу, страх, внутреннее эмоциональное напряжение и раздражительность. Он не влияет на умственную способность, не оказывает сонливости. Нормализует вегетативную нервную систему.
Из препаратов магния лучше магне В6, поскольку для нервной системы необходимы витамины группы В, а магний при стрессе в большом количестве расходуется организмом.
Похожие вопросы по теме
- 3 Октября 201910 ответов
- 27 Апреля 202026 ответов
- 22 Ноября 202429 ответов