Боль в пояснице

Веду сидячий образ жизни. Сильно болит поясница, когда стою/хожу (даже не особо долго, может быть от получаса). Легче становится только если лечь/сесть и прохрустеть поясницей. При этом периодически возникают несильные боли в шее/лопатках/плечах. Ещё есть подозрения на искривление позвоночника, хочу сделать МРТ, но не знаю, какой отдел позвоночника выбрать для МРТ и к какому врачу обратиться. Подскажите, пожалуйста