Что вас беспокоит?
Странные чувство
Когда ехала за рулем, появилось чувство , что я не понимаю где я, и ощущение что я не дружу с ногами и не чувствую педаль. Появился сильный страх, потом мурашки по голове. До этого несколько дней было ощущение, что не хватает воздуха и давит голову . Теперь когда сажусь за руль кажется, что станет плохо
Принятый ответ
Здравствуйте! Скорее всего вы описываете приступ дереализации и паники.
Скажите , как у вас дела со сном ?
Предшествовало ли данному состоянию стресс , переутомления ? Конфликты ?
Нехватка воздуха непостоянная является признаком тревожного расстройства, при серьезных патологиях , она постоянная
Принятый ответ
Здравствуйте.
Паническая атака это самый вероятный вариант, учитывая описанные симптомы (внезапный сильный страх, дереализация/деперсонализация - "не понимаю где я", ощущение нереальности, "не дружу с ногами", мурашки, страх повторения). Чувство нехватки воздуха и давление в голове в предыдущие дни также типичны для нарастающей тревоги.
Однако, анемия, проблемы с сердцем, гормональные сбои (щитовидная железа), гипогликемия (низкий сахар в крови) также могут вызывать похожие симптомы.
Поэтому временно нудно прекратите водить машину. Это крайне важно для вашей безопасности и безопасности окружающих. Пока симптомы не будут выяснены и взяты под контроль, садиться за руль нельзя.
Посетите терапевта, кардиолога и эндокринолога. Если физиологические причины будут исключены то это панически атака. В этом случае нужно будет посетить врача психотерапевтая паническая атака; тревожное расстройство, деперсонализации/дереализации- эти состояния успешно лечатся психотерапией (особенно КПТ - когнитивно-поведенческая терапия) и, при необходимости, медикаментозно.
А пока ограничите кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь могут провоцировать тревогу и панику.
Если почувствуете начало тревоги или паники, старайтесь дышать медленно и глубоко (например, вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6 счетов). Это помогает успокоить нервную систему.
Еще для самопомощи рекомендую книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Улучшит ваше состояние пока выясняете причину.
Берегите себя 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваши симптомы действительно серьезные и требуют обязательного обращения к врачу в ближайшее время. Не откладывайте визит! Вот почему это так важно и что это может быть:
-неврологические проблемы(мигрень с аурой, нарушения кровообращения)
-проблемы с сердцем(аритмия)
- анемия или проблема с вестибулярным аппаратом.
Да, наиболее вероятно что это паническая атака с деперсонализацией. Скорее всего она и есть, но нужно исключить остальное тоже.
Диагностикой тревожных расстройств занимается врач психотерапевт. К нему тоже обягоьратитесь.
Лечение психотерапия по методу КПТ(иногда добавляют антидепрессанты).
Симптомы дезориентации и потери контроля над ногами могут привести к аварии, ограничьте вождение.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сколько длился приступ?
Кто-то был с вами в момент приступа?
Вы не узнавали окружающую местность, но смогли продолжить вождение за рулем?
Раньше у вас были панические атаки?
Здравствуйте, буквально пару секунд.
Все узнавала , просто на светофоре остановилась и поставила машину на передачу.🅿️ . И убрала ноги с педали.
Потом мысль: а вдруг я не смогу сейчас вернуть ногу на педаль, вдруг она отказала.
И все мурашки по голове, пульс подскочил.
Ощущение, что я как через туннель проехала в себе.
Пару секунд и все нормально. Но мысли , и прокручивание ситуации в голове
В таком случае это не относится к острой неврологической симптоматики, а рассматривается в рамках панической атаки. Первично возможно рассмотреть занятия с психологом (метод КПТ) и при необходимо прием препаратов из группы СИОЗС (сертралин или эсциталопрам).
В прошлом году нам на парковке снесли машину, и у меня появился страх потери контроля за рулем.
Неважно , я или кто то за рулем. Мне всегда кажется, что вот вот что то произойдет
Делала эмнг с ногами все в норме. По МРТ головы в прошлом январе, только очаги глиоза
Делала эмнг с ногами все в норме. По МРТ головы в прошлом январе, только очаги глиоза
Делала эмнг с ногами все в норме. По МРТ головы в прошлом январе, только очаги глиоза
Делала эмнг с ногами все в норме. По МРТ головы в прошлом январе, только очаги глиоза
Да, это психологическая проблема связанная с посттравматическим расстройством и над ней необходимо работать! Такое встречается достаточно часто, что требует помощи специалиста. Обследования не нужны, неврологические нарушения так не проявляются, не переживайте!
Делала эмнг с ногами все в норме. По МРТ головы в прошлом январе, только очаги глиоза
Здравствуйте, иногда когда хожу ощущение , что ноги дрожат внутри, и будто на чужих ногах
Это тревожное расстройство?
да, это проявления ГТР (генерализованного тревожного расстройства)
То пальцы стоп тянет иногда
Такое может быть при длительной ходьбе, напряжении и не относится к патологии. Мышцы, связки работают и напрягаются.
Принятый ответ
Добрый день!
Вы описываете симптомы известные под названием панического расстройства, это вид невроза.
Это полностью обратимое, функциональное состояние.
Причиной может является стрессовая ситуация, а так же повышенная чувствительность нервной системы.
Часто данное состояние- рецидивирует и в дальнейшем некоторые пациенты избегают провоцирующей ситуации, в частности часто пациенты бояться сесть за руль. Отличительной особенностью невроза является отсутствие возникновения приступов в присутствии рядом кого-то близких.
Лечится данное расстройство посредством психотерапии, иногда подключают противотревожные препараты: Атаракс 25 мг или Тералиджен 5 мг на ночь -1мес
Для уточнения иных причин данных расстройств выполняют МРТ головного мозга и ЭЭГ, анализы крови на ТТГ, гликированный гемоглобин, ЭКГ,
обязательно очный осмотр невролога
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 20 Апреля 20201 ответ
- 25 Сентября 20204 ответа
- 25 Октября 20202 ответа
- 16 Июля 202139 ответов