Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
Здравствуйте! По анализам узнала что у меня дефицит витамина Д. Подскажите пожалуйста в какой форме лучше его принимать и в какой дозировке. И еще хотелось бы узнать, может ли из-за дефицита витамина Д быть тревожное расстройство, если да, то может есть какой нибудь препарат безрецептурный для устранения тревоги?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
При дефиците витамина Д обычно врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Дефицит витамина может усиливать тревогу/раздражительность.
В таких случаях рекомендуют
безрецептурных препаратов- персен/ново-пассит/афобазол. При их неэффективности консультация невролога или психотерапевта для назначения рецептурных препаратов, получаемых только по рецепту врача.
Екатерина Евгеньевна, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте!
В норме вит д должен быть равен 30
При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 5 капель ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Также при повышенной тревоше врачи могут рекомендовать прием Атаракса 25 мг 1 т вечером перед сном, не были на консультации у психиатра?
У вас есть какие-то жалобы?
Афсана Ровшановна, здравствуйте! У психотерапевта была, выписывали стрезам, и как раз сказали сдать анализы, так я и узнала о дефиците витамина Д. Стрезам мне совсем не помог, состояние ухудшилось, из дома теперь совсем не выхожу сразу сильная тревога, возможности повторно пойти на прием к психотерапевту пока нет
Поняла вас. Атаракс конечно рецептурный, но во многих аптеках его выдают без рецепта.
Есть другие например новопассит,персен, но у них очень низкая эффективность, при повышенной тревожности они как правило неэффективны🙏🏼
Попробуйте приобрести ❤️
Афсана Ровшановна, у меня есть упаковка грандаксина, но я не знаю можно ли его пить в моем случае? И если да, то не подскажете пожалуйста в какой дозировке
Его также могут врачи на очном приеме назначать, по 1 т в сутки, если дозировки будет не хватать повысить до 1 т 2 раза в сутки.
Афсана Ровшановна, спасибо большое
Будьте здоровы 🙏🏼❤️
Принятый ответ
Здравствуйте.
Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача».
Чтобы дать оценку результатам анализа на витамин Д и рекомендовать лечение - Вам необходимо сделать фото бланка с результатами анализа и прикрепить эту фотографию к вопросу.
Принятый ответ
Здравствуйте , Марина!
Обычно на очном приеме при дефиците витамина Д врачи рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходящий все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается.
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба ) : 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую дозу 2000МЕ.
В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца и затем по 4 капли.
Иногда, действительно, недостаток витамина способен усиливать симптомы тревоги, депрессии . Устранение дефицита - это важная часть комплексной поддержки нервной системы.
Бецрецептурных средств от тревоги немного , только на травах, например новопассит, персен, фиточаи. Некоторые отмечают положительный эффект на фоне их приема
Юлия Валерьевна, спасибо!
Пожалуйста 🙏
Если есть вопросы - задавайте
Принятый ответ
Здравствуйте!
Обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д в дозе 7000 МЕ (14 капель ) в сутки. Контроль через 1 месяц. При нормализации показателей переход на поддерживающую дозу 2000 МЕ (4 капли) 1 раз в день 3 месяца.
Дефицит витамина Д может вызывать раздражительность, беспокойство.
Для устранения симптомов тревоги обычно рекомендуют Афобазол по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Здравствуйте.
При недостатке витамина Д обычно врачи рекомендуют начать приём
витамина в каплях, лучше всего использовать лекарственные формы а не бад, например, аквадетрим или же вигантол по 14 капель(7000ме),
1 раз в день, 2 месяца или месяц в зависимости от уровня недостатка и с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Скажите а какой у вас уровень?
Связи между недостатком витамина д и тревожностью не выявлено
Безрецептурных препаратов именно от тревого нет , к сожалению, в том числе атаракс не является безрецептурным. Если только мягкие успокоительные,с плацебоэффектом( новопассит и тд)
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 202112 ответов
- 3 Июля 202214 ответов
- 13 Декабря 202239 ответов
- 18 Августа 20248 ответов