Головокружение море — вопрос №3382041

Question

Головокружение море — вопрос №3382041

Мария

85 просмотров

29 июня 2025

Здравствуйте!
Подскажите, сейчас находимся на море, у меня иногда бывают легкие головокружения, буквально на секунду. В первые дни было где-то 2-3 раза в день, сейчас 1-2 раза в 2 дня.
С чем это может быть связано?
Был перелет 5 часов, из холодной страны в страну где +35.
Из неврологических проблем есть шейный остеохондроз.
Дома таких ощущений никогда не наблюдалось.
Плюс, скорее всего очень неудобная подушка, потому что начала болеть шея

страна

неудобная подушка

холодная страна

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

3 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рассеянный склероз или что то другое?

3 ответа

4 августа 2024

Алена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 18:12 · Answer 1 · 2025-06-29T18:12:30+03:00

Здравствуйте!
Головокружение постоянное или кружится голова короткими приступами периодически? Тошноты/рвоты не было? Усиливается при наклонах головы в какую-то определенную сторону? Не тревожились, не нервничали? Кружитесь вы/все вокруг? Опишите своими словами головокружение.

Мария, вчера, 18:14 · Answer 2 · 2025-06-29T18:14:26+03:00

Марина Алексеевна, приступ буквально на пару секунд, сначала было не больше 2 раз в день, сейчас уже реже. 1 раз в 2 дня где-то. Головокружения напоминают будто вода качает в море. Не так, что все кружится и темнеет в глазах, такого нет. Просто после моря или бассейна захожу в номер и чувствую иногда, будто меня пошатывает вода, будто волны в море

Мария, вчера, 18:15 · Answer 3 · 2025-06-29T18:15:38+03:00

Марина Алексеевна, тошноты и рвоты не было, при наклонах головы вроде не усиливается. А кружиться я никогда не могла, меня всегда от этого укачивает. Тревожусь практически постоянно, у меня расстройство вегетативной нервной системы + ипохондрия

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 18:23 · Answer 4 · 2025-06-29T18:23:23+03:00

По описанию персистирующее постурально-перцептивное головокружение, относится к психогенным головокружениям, является хроническим заболеванием.
Данный вид головокружения проявляется ощущением устойчивого головокружения или шаткости, которое сохраняется длительное время и ухудшается при изменении положения тела или зрительных стимулов. Симптомы усиливаются при физической активности, смене позы, движении головы или глазах, а также в условиях визуальной перегрузки (например, на эскалаторе, в магазине).
Часто возникает после перенесенных эпизодов периферического головокружения (вестибулярный неврит), травмы головы, после приступов мигрени, сильного стресса или на фоне тревожности.
Основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс).
Вестибулярная гимнастика
Например,
https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378
Если пока нет желания принимать антидепрессанты, можно рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу-ее практикуют психотерапевты или клинические психологи.
Также можно рассмотреть медитации, миорелаксацию по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес).

Мария, вчера, 18:25 · Answer 5 · 2025-06-29T18:25:48+03:00

Марина Алексеевна, у меня ощущение, что на улице будто ветер обдувает сильно со всех сторон потом захожу в тихое место и есть этот ощущение шаткости еще. Может быть из-за этого?
Плюс постоянно смотрю на море или воду в бассейне

Мария, вчера, 18:27 · Answer 6 · 2025-06-29T18:27:40+03:00

Пожаловаться

Мария, вчера, 18:27

Клиент

Марина Алексеевна, данные препараты мне должен выписать врач на очном осмотре?
Или их можно купить без рецепта?

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 18:37 · Answer 7 · 2025-06-29T18:37:53+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 18:37

Невролог, Рентгенолог

Препараты выписывает врач на очном приеме, да, все, что описываете, это все психогенное головокружение.

Мария, вчера, 18:38 · Answer 8 · 2025-06-29T18:38:54+03:00

Марина Алексеевна, это не может быть какой-то страшный диагноз?
У меня просто ипохондрия с этим связана, поэтому каждое новое ощущения в организме пугает

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 18:51 · Answer 9 · 2025-06-29T18:51:09+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 18:51

Невролог, Рентгенолог

Нет, по описанию данных за органическую патологию нет, при органических патологиях симптоматика носит стойкий характер.

Мария, вчера, 18:58 · Answer 10 · 2025-06-29T18:58:57+03:00

Марина Алексеевна, у меня еще иногда бывает легкая умеренная головная боль в затылке или слева за ухом, но с той же стороны очень напряжена мышца шеи. Врач говорила, что это все взаимосвязано
Боль при этом легко снимается нурафеном, либо когда на что-то отвлекаюсь

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 19:11 · Answer 11 · 2025-06-29T19:11:33+03:00

Боль за счет мышечного напряжения называется головной болью напряжения.
Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
Или
напроксен 275-550мг в среднем 1 таб 1 р/д по 550 мг.
+
Миорелаксант таб.Тизанидин 2-4 мг(в среднем 4 мг) 1 таб на ночь 10-14 дней.

Мария, вчера, 19:12 · Answer 12 · 2025-06-29T19:12:36+03:00

Пожаловаться

Мария, вчера, 19:12

Клиент

Марина Алексеевна, подскажите, как часто их пить? Каждый месяц? Или раз в пару месяцев?

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 19:17 · Answer 13 · 2025-06-29T19:17:28+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, вчера, 19:17

Невролог, Рентгенолог

Как будут беспокоить жалобы при обострении.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, вчера, 18:27 · Answer 14 · 2025-06-29T18:27:53+03:00

Здравствуйте! Если приступы короткие,то так может проявляться головокружение на фоне низкого АД, анемии, патологии щитовидной железы или в рамках ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение), которое часто развивается на фоне повышенной тревожности.
При неврологических заболеваниях головокружение системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся рвотой, подергиванием глаз (нистагмом) и другими неврологическими симптомами.

Мария, вчера, 18:30 · Answer 15 · 2025-06-29T18:30:13+03:00

Анастасия Юрьевна, нет нет, такого у меня нет. На улице все отлично, но ощущение будто дует ветер со всех сторон, плюс постоянно смотрю на море или воду в бассейне. Потом захожу в отель и меня иногда будто продолжает нести вода, буквально секунды 2. Это началось только на отдыхе. В первые дни было пару раз в день, сейчас 1-2 раза в два дня
Повышенная тревожность сохраняется уже около 3 лет

Стрателюк Анастасия Юрьевна, вчера, 18:33 · Answer 16 · 2025-06-29T18:33:32+03:00

Существует ещё синдром высадки на берег. Может развиваться после перелётов, плавания на корабле или длительной поездки на машине. Симптомы обычно постоянные, а не короткими пристуами, но в целом тоже может быть он. Это доброкачественное состояние и проходит обычно самостоятельно в течение нескольких дней. Если де Симптомы сохраняются более длительно, то назначается вестибулярная гимнастика, а при неэффективности антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин).

Мария, вчера, 18:35 · Answer 17 · 2025-06-29T18:35:34+03:00

Анастасия Юрьевна, вестибюлярный аппарат у меня был всегда очень слабый.
Препараты мне должен врач очно назначить или можно просто в аптеке купить?
Подскажите, это не может быть какой-то страшный диагноз?
У меня как раз с этим связана ипохондрия постоянная, каждое новое ощущение пугает

Стрателюк Анастасия Юрьевна, вчера, 18:38 · Answer 18 · 2025-06-29T18:38:07+03:00

Препараты только по рецепту, необходим очный приём.
По описанию нет никаких красных флагов,требующих дообследования. И в целом такие короткие приступы нельзя рассматривать в рамках органической патологии

Мария, вчера, 18:40 · Answer 19 · 2025-06-29T18:40:25+03:00

Анастасия Юрьевна, ну у меня еще иногда бывает легкая умеренная головная боль в затылке или слева за ухом, но с той же стороны очень напряжена мышца шеи. Врач говорила, что это все взаимосвязано

Мария, вчера, 18:41 · Answer 20 · 2025-06-29T18:41:40+03:00

Пожаловаться

Мария, вчера, 18:41

Клиент

Анастасия Юрьевна, препараты выписывает врач невролог или психотерапевт?

Стрателюк Анастасия Юрьевна, вчера, 18:43 · Answer 21 · 2025-06-29T18:43:19+03:00

Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? Легче лежать в тихой тёмной комнате или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова сильнее всего? Обезболивающее полностью снимает приступ?
Препараты может выписать как невролог, так и психотерапевт. Главное, чтобы врач работал в рамках современной медицины, а не по устаревшим стандартам

Мария, вчера, 18:49 · Answer 22 · 2025-06-29T18:49:59+03:00

Анастасия Юрьевна, нет, тошноты и рвоты никогда не было, занимаюсь обычными делами спокойно, по шкале максимум болит на 4, но это очень редко, обычно 1-2. Нурафен полностью снимает головную боль. Врач на очном осмотре тоже ставил мне головную боль напряжения. Выписывали в уколах тексаред, мексидол, комбилипен, регулярно делаю массаж шеи и спины, тоже очень хорошо помогает. Ну и когда осанку держу, тоже хорошо

Стрателюк Анастасия Юрьевна, вчера, 18:51 · Answer 23 · 2025-06-29T18:51:55+03:00

По описанию вероятнее это действительно головная боль напряжения. Она становится чаще на фоне усталости, нервного перенапряжения, стрессов, недостатка сна, тревоги и др. Необходимо работать с триггерами. При необходимости назначаются также противоболевые антидепрессанты, которые входят в клинические рекомендации, одобренные министерством здравоохранения РФ.
Тексаред- симптоматический препарат для снятия головной боли в моменте. Мексидол не используется в современной медицине, как и все ноотропы, т к не прошел ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Витамины группы В показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците, они никак не влияют на боль.

Мария, вчера, 18:55 · Answer 24 · 2025-06-29T18:55:58+03:00

Пожаловаться

Мария, вчера, 18:55

Клиент

Анастасия Юрьевна, подскажите, а вы можете назначить препараты для которых не нужны рецепты? Или они не будут так действовать?

Стрателюк Анастасия Юрьевна, вчера, 19:12 · Answer 25 · 2025-06-29T19:12:45+03:00

К сожалению, безрецептурные препараты, малоэффективны ищи вообще не эффективны.
Если рассматривать симптоматические для купирования головокружения, то можно использовать арлеверт 1т 3 р в день до месяца.
Из противотревожных симптоматических атаракс или тералиджен 1/2т на ночь до месяца, но они тоже не везде без рецепта (зависит от аптеки)

Проневич Алина Сергеевна, 4 часа назад · Answer 26 · 2025-06-30T12:07:23+03:00

Добрый день! По описанию идет речь о наличии синдрома Джетлаг, синдрома смены часового пояса. Часто он проявляется головокружением у пациентов с тревожным расстройством, имеющих сниженную адаптацию нервной системы.

Отвечаю на Ваш вопрос, чем можно помочь сейчас в другой стране, безрецептурными препаратами:
таб. Дименгидринат (Dimenhydrinate) 50 мг кратность приема - 4-5 раз /сут.( суточная доза не более 400 мг)- принимать 5-7 дней

Мария, 4 часа назад · Answer 27 · 2025-06-30T12:19:07+03:00

Алина Сергеевна, мы завтра уже возвращаемся обратно домой. Смены часового пояса не было, но из дождливой и прохладной погоды прилетели в сильную жару. После прилета домой если снова появится такое ощущение, то приму данные препараты. Спасибо!

Проневич Алина Сергеевна, 3 часа назад · Answer 28 · 2025-06-30T12:43:35+03:00

Пожаловаться

Проневич Алина Сергеевна, 3 часа назад

Невролог

Как правило данные препараты обладают свойствами стабилизации вестибулярного аппарата. Выздоравливайте!