Консультация сомнолога /

Мучает бессоница — вопрос №338488

289 просмотров

Добрый день,мучает бессоница.Мне 59 лет,гипертония.Ночью просыпаюсь в 2,3 часа и не сплю до утра,потом засыпаю.Принимаю таблетки от гипертонии.Это длится уже больше года.Что мне лучше предпринять?Как найти причину.

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Сомнолог, Терапевт
Здравствуйте, Вера. Если вы просыпаетесь ночью и не можете заснуть, то не нужно лежать в кровати, а встать и при приглушенном свете заниматься другими успокаивающими или скучными делами пока не появится сонливость, если затемне сможете заснуть, снова встаете с кровати. Далее вам необходимо с лечащим врачом уточнить нет ли у вас других нарушений которые могли бы приводить к пробуждениям ночью. Например у женщины старше 50 лет с артериальной гипертонией повышен риск наличия синдрома обструктивного апноэ во сне, которое может приводить к пробуждениям вследствие остановок дыхания при спадении дыхательных путей во сне. Высокий риск этой проблемы если у вас ожирение 2 ст. и выше, ваша окружность шеи более 40 см, кто-нибудь замечал что вы храпите или не дышите во сне, или вас беспокоит усталость/сонливость днем. В таком случае нужно выявлять причины и лечить это заболевание чтобы нормализовать сон, болшинство снотворных при этом противопоказаны
Клиент
Михаил, большое спасибо за консультацию,но подскажите пожалуйста к какому врачу изначально нужно обратится? Может это побочные действия от долгого применение таблеток от гипертонии:бессипролол,эдарби кло,статины

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Михаил, и еще вопрос:если ночью плохо спишь,а днем наступает сонливость,можно спать днем?
Сомнолог, Терапевт
Некоторые из назначенных препаратов имеют в списке побочных эффектов нарушения сна, эту взаимосвязь должен определять ваш лечащий врач, назначивший терапию. Чаще наоборот - нарушения сна, например синдром обструктивного апноэ во сне, является причиной артериальной гипертонии (в 80% среди причин вторичной гипертонии)
Сомнолог, Терапевт
При высокой сонливости днем лучше не спать. Это может еще ухудшить ночной сон. Или планируйте короткий сон 10-15 минут не позже 16ч дня.
Клиент
Михаил, спасибо!
Клиент
Михаил, спасибо!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ноющая боль в правом подреберье
20 января 2021
Сергей
Вопрос закрыт
Давление скачет
21 октября 2024
Максим, Уфа
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Маргарита Валерьевна Пикк
4 отзыва
Сомнолог, Психолог
👩‍🎓2006-2011, ЛГУ им. А.С
Опыт работы: 14 лет
Эльвина Куртаметовна Межмидинова
91 отзыв
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 7 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
— ВАЛЕНТИНА
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Здравствуйте, пожалуйста, ответьте на мои дополнительные вопросы в рамках нашей консультации....
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Спасибо большое Никите Сергеевичу за отзывчивое и вдумчивое отношение, подробное обсуждение...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Очень понравилась консультация сразу видно грамотного специалиста, очень благодарна за помощь. ...
— Татьяна, г. Красноярск
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Очень вежливый и понимающий специалист помог понять примерное состояние и что с этим делать...
— София
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Внимательное, доброжелательное Консультация очень информативна, понятна, объясняет...
— Диана
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Редко встретишь такого умного и отзывчивого Врача. Сразу видно, что человек любит свою...
— Фёдорова, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Вежливый, добрый, отзывчивый. Обратилась к доктору по поводу поведения сына подростка, на...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Очень хорошее,доброжелательное!очень быстро доктор ответила,очень все понятно Я получила...
— Олеся, г. Краснодар
фотография пользователя
Самый лучший доктор на свете! Эльвина Куртаметовна профессионал своего дела, заметно что человек...
— Арсен, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Внимательный,отзывчивый, добрый, рассудительный. Высоко квалифицированный! Никита Сергеевич,...
— Палик, г. Москва