Пуль при тренировке — вопрос №3386273

Question

Пуль при тренировке — вопрос №3386273

Анонимный пользователь

25 просмотров

30 июня 2025

Добрый день, подскажите пожалуйста:
Хочу проконсультироваться относительно пульса во время тренировок по футболу. Купил фитнес браслет и обратил внимание что во время тренировок пульс кратковременно поднимается до 185, один раз 194, а в среднем на уровне 160 ударов. Теперь беспокоюсь не вредно ли это. Футболом занимаюсь недавно несколько месяцев, физически ничего не беспокоит, после тренировки пульс восстанавливается достаточно быстро. Через несколько минут около 100 далее меньше. В покое около 70 ударов, новью меньше.
Скажите пожалуйста можно ли продолжить, или это вредно, головокружения, потемнения в глазах нет.
(Рост 182, вес 78, 37 лет только исполнилось)

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

футбол

месяц

тренировка

730.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

4 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Положительный анализ на сальмонеллез

1 ответ

20 мая 2022

Кристина

Вопрос закрыт

Пятна в области паха

9 ответов

1 августа 2024

Ольга Бодрова

Вопрос закрыт

Онемел большой палец левой руки

1 ответ

20 сентября 2024

Андрей

Вопрос закрыт

Что за образование на коже

6 ответов

26 июня

700.00 р.

Сергей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шейпук Алена Германовна, 3 часа назад · Answer 1 · 2025-06-30T23:01:50+03:00

Здравствуйте!
Максимальным пульсом считается цифра, которая высчитывается по формуле 220 минус возраст. Однако стоит понимать, что фитнес браслет может показывать с погрешностью.
Главное также, чтобы пульс также быстро восстанавливался и приходил в норму!
Исходя из представленных графиков, отклонений у вас нет.
Но так как у вас имеются физические нагрузки, в таком случае рекомендуют проверять раз в год точно общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ттг, калий, магний, так как при нагрузках организм больше потребляет и есть риски дефицитов.

Розинкина Кнарик Борисовна, 3 часа назад · Answer 2 · 2025-06-30T23:03:37+03:00

Добрый вечер. Футбол достаточно серьезный вид спорта, требующий большой выносливости. 194 конечно это уже перебор. Но если вас ничего не беспокоит, восстановление пульса происходит быстро и такие высокие цифры скорее исключение, чем правило, то бояться не стоит. Можете продолжать. Со временем сердечно-сосудистая система натренируется и пульс уже не будет так высоко улетать.
Нужно только учитывать что часы, не калиброваны как медицинский прибор. Поэтому ориентироваться по ним можно весьма условно. Можно проконсультироваться с тренером или спортивным врачом, что бы они помогли подобрать вам прибор для более точного самоконтроля

Абдуллина Регина Рафагатовна, 43 мин. назад · Answer 3 · 2025-07-01T01:24:14+03:00

Здравствуйте
Не переживайте.
Ознакомилась с вашим вопросом.
Пульс вариабельный показатель.
Зависит от физических нагрузок.
Часы не всегда верно оценивают пульс.
Физические нагрузки необходимо выполнять регулярно.
Для исключения причин повышенного пульса советуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4.
Буду рада вам помочь обращайтесь.

Дудченко Дарья Сергеевна, 14 мин. назад · Answer 4 · 2025-07-01T01:53:24+03:00

Добрый день. Смарт -часы это не совсем точный метод измерения частоты сердечных сокращений.
Да, такая частота достаточно высокая, но это было однократно, главное, как восстанавливается пульс после нагрузки.
Спорт не противопоказан.
Ежегодно рекомендуем проходить экг, если давно не выполняли узи сердца, то узи в плановом порядке.