Что вас беспокоит?
Физ.нагрузки при ожирении.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли при большом весе работать курьером? Где-то, понятное дело, надо и ускориться, и быстро пройтись по лестницам, подняться с тяжёлым рюкзаком на энный этаж без лифта. В общем, я решила поэксперементировать, все врачи говорили, что именно мне такие нагрузки будут очень полезны. Ну вот сегодня был срочный заказ, пришлось идти очень быстро по лестницам, с тяжёлым рюкзаком. И черт меня дёрнул измерить пульс в этот момент. ЧСС был 173. Я испугалась, позвонила знакомой медсестре, она сказала срочно выпить конкор 10, иначе могу "фибрилльнуть". Конкор выпила минут 40-50 назад, сейчас пульс пока 120. Самочувствие, как ни странно, сносное. Только страшновато. Что скажете? Опасно или не заморачиваться так насчёт пульса во время физ.нагрузки? П.с мой вес около 120кг, возраст 31 год.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По ситуации, к труду противопоказаний не нахожу.
Здоровое сердце не может "фибрилльнуть" при синусовой тахикардии.
Учащение частоты сердечных сокращений при физических нагрузках, физиологично, в покое придет в норму без приема бета-блокаторов.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ускорение пульса при физ. нагрузках - физиологично.
Рекомендую физ. нагрузки с макс пульсом 189 ( допустимы для Вас при нагрузках, рассчитано индивидуально)
Снижение веса, сбалансированное питание! Отказ от вредных привычек(если есть), исключить психоэмоциональный фактор.
Планово можно сдать: ттг, калий, ферритин, вит.Д, общий анализ крови. Выполнить ЭКГ, если наблюдается тахикардия в покое.
Противопоказаний к труду нет.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Не переживайте.
Синусовая аритмия возможна на фоне электролитных нарушений, физической нагрузки.
Необходимо исследовать уровень гемоглобина ферритина железа.
Противопоказаний к физическим нагрузкам нет.
Берегите себя, рада вам помочь? обращайтесь
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина.
Пройдите ЭКГ и Узи сердца для исключения возможных патологических отклонений.
Кровь на гормоны- ттг и т4 своб, ферритин, калий и магний.
Если по результатам все будет в порядке, значит опасаться внезапных клинически значимых нарушений ритма, проводимости не стоит.
Противопоказаний к нагрузкам нет, но ориентируйтесь на самочувствие.
Учащение пульса при физ нагрузках- физиологическая реакция, важно, чтобы в покое в течение нескольких минут показатели приходили в норму
Здоровья Вам, будут вопросы- обращайтесь
Принятый ответ
Здравствуйте пульс при физ нагрузках может быть 220 минус возраст и это нормально, так что ваши цифры ещё не предел не переживайте
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 202223 ответа
- 27 Ноября 20213 ответа
- 8 Сентября 20212 ответа
- 14 Июля 202113 ответов
- 10 Июня 202115 ответов
- 6 Января 20217 ответов
- 13 Декабря 202021 ответ
- 24 Августа 202026 ответов
- 3 Мая 202018 ответов
- 19 Августа 201921 ответ