Что вас беспокоит?
Муж начал каждодневно выпивать
Доброго времени суток! Очень нужен совет. Начну с предисловия, чтоб было немного понятно, извините заранее на много букв. С мужем женаты 2,5 года. 7 месяцев назад я родила, так же у меня есть ребенок 5 лет от первого брака. Раньше до моей беременности мы с ним могли вместе выпить немного (бутылка вина на двоих, либо пару стаканов виски-кола). Потом я забеременела, естественно до сих пор я не пью. Муж, пока я была беременная, выпивал немного ( 0,5 пива) после работы. Потом он на основной работе ушел в декрет, сменил работу, работает там полгода и количества выпитого пива в день становится значительно больше. 0,5 пива это так как чая попить уже. Спрашиваю зачем ты так много пьешь, отвечает устаю сильно, либо в выходной под пиво дела веселее делать. Дошло до того, что он может пить, но не есть. Для меня это звоночек уже. Тут в последнее время он выпивает и появляется какая-то агрессия уже, какие-то конфликты на пустом месте, начался мат в мою сторону, какие-то угрозы (например, была бы ты мужиком я бы тебе уже давно в*ебал). Мне максимально обидно, я не понимаю что происходит. Он работает с утра до вечера, приходит домой обязательно с пару литрами. Я сижу дома с детьми, крыша едет, я никуда не хожу, ни с кем не вижусь. После последних конфликтов он обещал, что все пить не будет, да и не зачем. Два дня и опять либо выпивший, либо дома сидит пьет. Какое-то общение у нас вообще потерялось, я вообще не знаю что у него происходит, такое ощущение, будто жизнь не устраивает его или семья. Я не против алкоголя, но не в таких количествах. Это уже алкоголизм да? Что мне делать в этой ситуации?
Здравствуйте. Постарайтесь понять, что именно провоцирует его на употребление алкоголя. Попробуйте поговорить с ним в спокойной обстановке когда он трезв. Узнайте, что его беспокоит, что чувствует, что он хочет изменить. Нужно объясните ему, что вы обеспокоены его здоровьем и вашими отношениями. Если разговор не поможет, рекомендую обратиться к психологу или наркологу.
Здравствуйте! Ваша ситуация требует внимания к возможной зависимости мужа и вашему эмоциональному состоянию. Основные признаки алкоголизма потеря контроля над употреблением, агрессия, обещания, которые не выполняются . Ваше одиночество и стресс также важно не игнорировать. В таких ситуациях специалисты обычно рекомендуют.Для мужа: Предложить обратиться к наркологу или психологу. Даже если он отказывается, важно, чтобы вы сами понимали риски и варианты помощи . Для вас: Найти опору вне семьи —психолог, близкие, группы поддержки. Это поможет разгрузить эмоциональное напряжение.Для семьи: Попробовать договориться о трезвых вечерах, чтобы восстановить контакт. Малые шаги могут помочь вернуть доверие.Уточняющие вопросы:
Замечали ли вы у мужа физические симптомы отмены (дрожь, тревогу без алкоголя)?
Пытаетесь ли вы находить поддержку вне семьи, или вся нагрузка на вас? Были ли попытки обратиться к специалисту вместе? Алкоголизм это болезнь, но её можно лечить с помощью профессионалов. Ваше беспокойство сигнал, который важно услышать.
Я стала замечать, когда он не пьет, он максимально без настроения, раздраженный, психованный. К сожалению, у меня помощи нет, поэтому домом и детьми я полностью занимаюсь сама.
Я с ним разговаривала по поводу того, что это уже не нормально. Он отмахивается, типа все норм не преувеличивай ну выпил и что такого
Принятый ответ
То, что вы описываете явные признаки физической зависимости: раздражительность, тревога и агрессия без алкоголя это синдром отмены, который возникает, когда организм привыкает к регулярному употреблению. Это уже не просто «усталость» или «характер», а сигнал, что тело требует алкоголя как источника химического баланса.Почему это опасно? Угнетение нервной системы: Алкоголь временно снижает тревогу, но при регулярном употреблении нервная система учится работать только в его присутствии. Без него возникают скачки настроения, агрессия, тревожность это физиологическая реакция, а не личностный срыв. Эскалация зависимости: Если сейчас не остановить процесс, потребуется больше алкоголя для снятия симптомов, что ускоряет развитие болезни.
Риски для семьи: Агрессия и угрозы следствие потери контроля. Это не просто плохое настроение, а проявление психоэмоциональной дезорганизации, которая усиливается с каждым этапом зависимости.Что делать, если муж отказывается видеть проблему? Рекомендуется не спорить в состоянии его возбуждения: В состоянии тревоги или агрессии мозг не воспринимает логику. Говорить в спокойный момент, используя факты, а не обвинения: Я заметила, что без алкоголя ты становишься раздраженным. Это влияет на нашу семью. Давай вместе разберемся, возможно, стоит проконсультироваться с врачом.Подчеркнуть заботу, а не критику: Мне важно, чтобы ты был здоров. Если тебе трудно мы можем найти помощь, это не стыдно.Готовить план на случай кризиса: Если агрессия усиливается, важно обезопасить себя и детей. Определить место, куда можно уйти (дом родителей, соседи), и заранее сохраните контакты специалистов.Как защитить себя?Искать поддержку вне семьи.Обратится к психологу онлайн (многие платформы предлагают анонимные консультации).Присоединится к группам поддержки для семейных алкоголиков (например, «Ал-Анон» там вы найдете людей, которые сталкивались с похожими ситуациями). Делегировать заботу о детях: Даже на пару часов в неделю попросить помощи у бабушек, друзей или нанять няню, чтобы выделить время для себя.Не винить себя: Зависимость болезнь, которую невозможно вылечить усилием воли. Ваша задача не спасать мужа, а сохранить свое психическое здоровье и безопасность детей. Когда обращаться к специалистам? Если муж отказывается сотрудничать, начинают с семейного психолога или психотерапевта сами. Специалист поможет выстроить границы, научит техникам снижения стресса и подскажет, как мотивировать партнера на изменение.При угрозах физической агрессии срочно обращаются в наркологический центр или к социальным службам они обязаны помочь даже без согласия пациента.Вы не одиноки. Миллионы семей сталкиваются с зависимостями, и помощь существует.Ваше здоровье важнее. Пока вы истощаетесь, восстановить отношения будет сложнее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Спасибо, что поделились такой непростой ситуацией. Примите мою поддержку. Представляю, как тревожно и обидно видеть эти изменения в муже и ощущать потерю связи. Ваша тревога обоснована: рост потребления алкоголя, особенно на фоне агрессии, угроз и отказа от еды - серьезные поводы для беспокойства. То, что вы описываете, действительно указывает на опасную зависимость, требующую внимания.
Ваше чувство изоляции с двумя детьми, особенно с младенцем, совершенно понятно и, к сожалению, усугубляет стресс.
Самое главное- безопасность ваша и детей - абсолютный приоритет. Как вы себя чувствуете в плане физической и эмоциональной безопасности сейчас, особенно после угроз и мата? Есть ли моменты, когда вы или дети чувствуете себя явно под угрозой?
Пробовали ли вы (или он сам) искать внешнюю поддержку(нарколог, психолог, психиатр) в связи с его употреблением? Понимаю, что уговорить его сложно, но есть ли у вас хоть какая-то опора или план на этот счет?
Спасибо вам большое за теплые слова 🫶🏻
После конфликтов последних я не чувствую себя защищенной, я понимаю, что надо контролировать себя, свои слова, подстраиваться под его настроение. Я так не хочу, я хочу спокойно общаться с мужем и не бояться, что ему что-то может не понравиться. Я пока ничего не предлагала, но я хочу предложить пойти к психологу. Если откажет, то это большой показатель и побудитель что надо заканчивать все это. Я не буду ждать, когда он взбесится и ударит
Здравствуйте.
Спасибо за вашу подробную историю. Видно, что в начале отношений уже отмечались проявления интереса к алкогольным напиткам. Но, когда это было вместе, как ритуал, то вас что-то объединяло и вы могли находить общие точки соприкосновения (в беседе, обсуждении, интимной близости). Позже, с появлением беременности и проявлением вашей ответственности, можно предположить, что супруг, потеряв компаньона в вашем лице, остался один на один со своим интересом. Возможно, всю ответственность за быт вы взяли на свои плечи и, он не обременённый бытом стал более раскрепощённым. Тут и стал постепенно проявляться наружу его характер.
Но то, что муж проявляет грубость, матерится, агрессия, это очень неблагоприятный фактор для вас и маленьких детей. Даже не безопасный.
Скажите, пожалуйста, как вы сами видите дальнейшие отношения, на что вы готовы?
Если беседы не помогут, вы готовы к тому, что придётся расстаться или намерены сохранить брак. Насколько ваш характер может быть твердым и решительным? Или вы мягкий человек?
Да, мы с ним выпивали, но редко. Такое было, примерно раз в две недели под просмотром фильма. Когда я забеременела, он выпивал но тоже редко. Раз в неделю примерно, так же пока фильм смотрели. Я хочу сохранить семью, только если ему она нужна. Я хочу предложить психолога, если он пойдет и будет как-то решать эту проблему, я тоже буду стараться, помогать. Но если он стараться не будет, я не буду терпеть это всё. Я не хочу, чтобы дети видели, как себя ведет отец и перенимали это потом во взрослую жизнь. Для меня жизнь детей намного важнее моей семейной жизни.
Спасибо за дополнение. Вы сейчас полностью прояснили всю ситуацию сами для себя. Если Вы прочтёте данное дополнение, то обратите внимание, что Вы сами ответили на вопрос, который сами задали вначале . Ваш ответ полон решимости и это чувствуется. Важно теперь, чтобы эту Вашу решительность прочувствовал Ваш супруг. Это может повлиять на его стимул, задать ему направление, оценить и проанализировать ситуацию. Понять ценность Вас, как супруги и ценность своей семьи в целом.
Ещё важно здесь обозначить критерии сроков, для принятия решения и для выхода на результат. Но сроки должны быть адекватны. Это поможет прояснить психолог/психотерапевт. И хорошо бы парой, в идеале, если получится возможным (всё-таки ребёночек маленький совсем).
Хорошо, я поняла. Спасибо вам за такой подробный ответ!
Принятый ответ
Вам самого благоприятного исхода и решения ситуации желаю! В добрый час!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ситуация действительно тревожная. По описанному поведению (постепенное увеличение доз, агрессия, потеря контроля, обещания бросить и срывы) можно говорить о развивающемся алкоголизме. Важно действовать сейчас:
1. Безопасность – если есть агрессия, особенно в присутствии детей, продумайте план отступления (родственники, друзья).
2. Разговор – выберите момент, когда он трезвый. Говорите о своих чувствах («Мне страшно/обидно»), а не обвиняйте.
3.Профессиональная помощь – предложите визит к наркологу или психологу. Алкоголизм часто маскирует депрессию или стресс.
4. Поддержка для себя – вам важно восстанавливать силы. Ищите помощь с детьми (родные, соцслужбы), чтобы иметь передышку.
5. Границы – решите, что для вас неприемлемо (мат, угрозы) и какие последствия будут, если это повторится.
6. Если отрицает проблему и продолжает пить – защищайте себя и детей. Алкоголизм прогрессирует, и надеяться на «сам бросит» опасно.
Вы не виноваты в его выборе. Ваша задача – сохранить психику детей и свою.
Принятый ответ
Здравствуйте. Да конечно ежедневное употребление алкоголя, это алкоголизм, какой именно стадии тут не скажешь точно сейчас на основании ваших данных, но суть одна, нужен отказ от алкоголя. Поговорите с ним, может он обратиться захочет к психологу или психотерапевту, для помощи на данном этапе. Алкоголь использует как способ расслабления, так предложите ему другие методы, более здоровые, тренажерный зал, плавание,( можно совмещать семьей), или если есть возможность оставлять детей с кем, то вдвоем с супругом, но нужно говорить а одними домыслами что его не устраивает не решить проблему естественно.
Здравствуйте!
Безусловно, ежедневное употребление алкоголя как средство компенсации, снятия напряжения может завести в тяжёлую зависимость (по сути зависимость есть уже и сейчас, если алкоголь так часто сопровождает супруга), толерантность к дозе алкоголя будет нарастать, крепости пива будет не хватать и в ход пойдут крепкие спиртные, любые ваши попытки призвать к разуму, остановиться,прекратить регулярное употребление будет восприниматься в штыки, с агрессией, если он сам не осознает, что перешёл грань и алкоголь стал неизбежной частью его жизни. Вы и сами видите, что сдержаться ему крайне сложно, он вроде хочет бросить, но впадает в уныние, раздражение, беспокойство, вновь возвращается к употреблению. Это также признак зависимости.
Попросите его об откровенном разговоре, пусть все говорит,как есть, пообещайте спокойно реагировать на все,что бы он не сказал (вы потом подумаете и сделаете выводы наедине с собой)
Спросите его: все ли его устраивает в его жизни?
Что бы он хотел поменять? Чем заниматься?
Может быть хотел бы себе что то позволить, но не может?
Может быть, есть какие то мечты, планы, которые заблокированы?
Что тебя тревожит?
Вот честно, положа руку на сердце, как бы тебе хотелось, чтобы было?
Алкоголь для тебя это что? Он для чего тебе?
Наша жизнь как пары тебя устраивает? Может быть, ты что то не говоришь, что тебе не нравится между нами? Может быть, что-то с работой не так или в других сферах?
Как ты думаешь, что можно в жизни поменять?
Поговорите спокойно без криков, в дни трезвости.
Чаще всего, спорт и здоровые хобби, пересмотр нагрузки, увлечение чем то новым, построение планов, анализ своей неудовлетворенности жизнью, своих тревог и стрессов, перемены в жизни могут отодвинуть алкоголь на начальных стадиях употребления. В любом случае, мужу нужна консультация или клинического психолога, работающего с зависимостями или врача-психотерапевта.
Здравствуйте!
Примите мою поддержку! У мужа уже формируется зависимость от алкогольных напитков , отсюда его раздражение , агрессия и тд. Без алкоголя тревога растет и ему хочется скорее эту тревогу убрать , тк алкоголь является депрессантом.
Скажите , когда он трезвый , вы пробовали с ним говорить ? С малышом он помогает вам или нет?
Перспективы поведения мужа не очень хорошие , к сожалению. Тк отказаться от алкоголя он сможет когда увидит в этом проблему и обратится к специалистам, без этого понимая ,употребление продолжится , к сожалению.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июня 20241 ответ
- 31 Октября 20244 ответа
- 13 Июля 202516 ответов
- 28 Января 8 ответов