Что вас беспокоит?
Низкий магний 0,74 и ферритинин 15. Норма ли это
Что делать? Есть головокружения, плохой сон. После алко и иногда панические атаки
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте !
Да , у вас снижен ферритин . В норме он 40-60 мкг/л. это говорит о том что у вас имеется латентный дефицит железа, который проявляется головокружением ,нарушением сна ,слабостью.
В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Препараты железа рекомендуется принимать вместе с витамином C , это значительно улучшает всасывание железа в кишечнике. Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом : мясо , гречка , мясные субпродукты.
Что касается магния , ваш результат находится на нижней границе нормы.
Для коррекции дефицита необходимо принимать МагнеB6 по 2 таблетки 3 раза в сутки .
Что касается панических атак : Используйте дыхательные техники , попробуйте метод релаксации по Джекобсону. Соблюдайте режим труда и отдыха, ограничьте употребление алкоголя , он может усиливать панически атаки . Если ПА будут усиливаться , необходима консультация психотерапевта для назначения медикаментозного лечения .
Принятый ответ
Добрый день!
По результатам ваших анализов:
1. Обнаружено снижение ферритина в крови, что встречается при дефиците железа.
В норме ферритин должен быть не меньше массы тела.
Соответственно, более низкие цифры ферритина встречаются при железодефиците.
Дефицит железа является наиболее распространённой причиной анемии.
Поэтому в подобных ситуациях речь может о железодефицитной анемии.
Головокружение является симптомом железодефицитной анемии.
В подобных ситуациях для восполнения запасов железа обычных рекомендуют курсовой приём препарата Тотема.
Препарат выпускается в ампулах для перорального приёма.
Перед применением 1 ампулу препарата необходимо растворить в стакане воды комнатной температуры.
Обычно рекомендуют принимать по 1 ампуле 100 мг 2 раза в день на протяжении, как минимум, 3 - х месяцев.
Через 3 месяца для контроля эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин.
2. Обнаружено снижение магния в крови, что встречается при дефиците этого микроэлемента в организме.
Нарушение сна является характерным симптомом дефицита магния.
Панические атаки также напрямую связаны с дефицитом магния.
В подобных ситуациях для восполнения дефицита магния желательно пропить курс препарата Магний Арнебия.
Препарат выпускается в растворимых шипучих таблетках дозировкой 200 мг.
Перед применением 1 таблетку препарата нужно растворить в стакане воды комнатной температуры и размешать.
Препарат обычно рекомендуют принимать по 1 таблетке 200 мг 2 раза в день на протяжении одного месяца.
Через месяц для контроля эффективности терапии желательно пересдать кровь на магний.
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Евгений Вячеславович, пить каждый день? Тотема
Добрый день!
Да, каждый день.
По 1 ампуле 100 мг 2 раза в день.
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) Ферритин, который равен 15, является низким. Целевые значения по клиническим рекомендациям: 40-60. Из-за этого может быть головокружение. В подобных случаях обычно назначается препарат железа. Неплохой препарат с улучшенной усвояемостью - "Сидерал Форте". Обычно принимается месяц, по 2 капсулы в день. Также при низком ферритине рекомендуется проверить гемоглобин с целью исключения анемии (если не проверялся).
2) Нарушение сна как раз может быть связано с низким уровнем магния. В подобных случаях назначается препарат магния. Неплохой препарат: "Арнебия магний". Обычно назначается на месяц. Принимается по 1 таблетке 2 раза в день, растворив в стакане (250 мл) прохладной воды, во время еды.
Также подобные жалобы на здоровье могут быть при патологии щитовидной железы (проверяется ТТГ и Т4 свободный), при нарушении углеводного обмена (проверяется уровень глюкозы в крови). Нарушения сна бывает при дефицита витамина Д (если не проверялся, то стоит сдать кровь на уровень данного витамина).
Евгений Сергеевич, прикрепила фото
Анализы увидел! К вышесказанному дополню, что по остальным показателям все замечательно. Анемии нет, признаков острого воспаления нет. Функция печени и почек не нарушена.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Уровень ферритина менее 40 говорит о латентном дефиците железа. Обычно в подобных случаях рекомендует принимать препараты железа:
например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 2 раза в день в течение 2 месяцев, затем контроль анализов крови. Если тяжело принимать препараты железа в жидкой форме, то обычно из таблетированных форм рекомендуют тардиферон или сорбифер по 1 таб 2 раза в день.
Помимо этого необходимо соблюдать диету:
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Препарат железа не рекомендовано запивать чаем, кофе с, молоком.
К тому же необходимо выяснить причину железодефицита, для этого обычно назначают:
- гормоны щитовидной железы (ттг, т4)+узи щитовидной железы
- узи органов брюшной полости, почек
- фгдс+исследование на H.pylori
- узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации)
- кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
При дефиците магния возможен прием по 1 таб (200 мг) 2 раза в день или 1 таб (400 мг) 1 раз в день в течение 1 мес.
Принятый ответ
Здравствуйте! По результатам общего анализа крови уровень гемоглобина и эритроцитарные индексы в норме. Но в биохимическом анализе крови отмечается снижение уровня ферритина , что говорит о латентном, то есть скрытом дефиците железа, с этим могут быть связаны головокружения и слабость. Необходимо пропить препараты железа, например Сорбифер Дурулес (препарат содержит ионы железа и аскорбиновую кислоту, которая помогает усвоению железа) по 100 мг 2 раза в день, в течение 3 мес.
Уровень магния снижен, а при недостатке магния могут быть такие симптомы как головные боли, из-за спазма сосудов, , нарушение сердечного ритма, апатия, повышенная утомляемость, нарушения сна. Рекомендую пропить Магнелис В6 по 2 таб 3 р/день, в течение 1 мес.
Всего доброго!
Здравствуйте!
В вашем случае нет снижения уровня Магния в крови для взрослых людей старше 12 лет уровень этого микроэлемента в сыворотке (0,66-1,07)
Магний является активатором многих ферментов . Гипомагниемия приводит к нарушению нервно- мышечной функции, к развитию синдрома мальабсорбции ( нарушения пищеварения в тонком кишечнике).
Снижение уровня Ферритина говорит о латентном дефиците железа в организме, так как анемии у вас нет.
Целевой уровень Ферритина у женщин согласно Федеральным клиническим рекомендациям является 40-60 мкг/л .
Также можно ориентироваться на вес человека.
К первичной профилактике относится рациональное питание. Ежедневная потребность взрослого человека 1-2 мг железа в сутки. В жкт всасывается лишь 10-15 % . Продукты должны содержать гемовое железо животного белка, витамины В12 и фолиевой кислоты .
Также необходимо включить ферментированные продукты питания ( кефир, квас, квашеная капуста и др) кислота в данных продуктах легко вступает в контакт с железом и оно лучше усваивается в кишечнике .
Продукты ( печень, моллюски, желток куриный, язык , мидии, мясо индейки )
Вторичная профилактика :
По современным рекомендациям рассматриваются препараты,которые создают невысокую концентрацию железа в крови , чтобы уменьшить его побочные действия.
Такие как ВитаФерр ( 1 капс в сутки) в течении 3 месяцев , затем повторить анализ.
Также для профилактики ЖДА следует исключить или латентного дефицита железа следует исключить
хроническую кровопотерю:
Обильные менструации ?
Заболевания жкт?
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 202017 ответов
- 25 Ноября 202029 ответов