Бесконечные обследования без результата

Здравствуйте уважаемые доктора. Вопрос касательно моей системы ЖКТ мучает меня второй год. Года 4 назад не было каких либо проявлений, периодически простое жжение, если что не то съем, как в принципе у всех. Проверили желудок и выявили хронический поверхностный гастрит. рН не брали как и хеликобактер с биоматериалом. Так же на УЗИ были обнаружены: перегиб желчного и добавочная доля селезёнки. Поставлен диагноз хронический холецистит. Я успешно пролечился, затем все было хорошо. В последствии через годик случился конкретный стресс. Итак было полно переживаний и вот накопительный эффект так сказать дал о себе знать. Причем максимально комичная ситуация: я буквально прищемил себе яичко резинкой от штанов и тут же перепугался мол перекрут и т.д. Меня просто трясло, хотя раньше никогда такого не было. И появилась боль снизу живота. Как оказалось, в последствии множества обследований, все это было не более чем накручиванием(судя по всему. Потому что все в норме, как УЗИ так и кровь итд) Единственное что не делали УЗИ мочевого но столь затяжной воспалительный процесс не мог идти бессимптомно и вдруг так проявиться. Боли в нижней части живота постепенно почти прошли, но напряжение остаётся по сей день. Когда нервничаю не могу сходить в туалет, выделяется немного кала со слизью и всё. Трясет, при этом температура в норме, так же заметил что касательно почти любого минимального дискомфорта/боли сразу же начинаю волноваться и накручивать + возводить в абсолют. Задел пальцем ноги порог и не получил сильный ушиб? — диагностирую себе перелом и буду трястись. Причем я подсознательно понимаю что все хорошо, но все равно волнуюсь(( Из анализов на протяжении всего времени были небольшие повышения в аст алт, а остальное все в норме, врач назначал Гептрал, сейчас показатели в норме после двух месяцев как закончил курс. Думаю повышение было на фоне физических нагрузок. Их накануне анализов нельзя делать. Да и повышение было на 1-3 единиц. Сдавал кал, яиц нет, есть антитела к аскаридам по крови, но вспомнил что в детстве болел и возможно они поэтому и показывают, доктор назначал немозол однократно. Единственный препарат который мне реально помог и я целый день не чувствовал вообще какого либо дискомфорта, хотелось отдыхать и круто проводить время. На следующий день этот эффект пропал. Что ещё можно сдать? Есть какие то предварительные догадки что у меня может быть? Стул регулярный, оформленный, анализ на кальпротектин в норме. Заметил ещё в последнее время на фоне частого фастфуда периодически жжет в эпигастрии. Так же ком в горле. Ещё на фоне стресса ком в горле бывает сам по себе. Врач назначил магний и д3, в дозировках 400 и 4000. Но я так и не понял зачем он мне. Врач сказал мол дефицит у всех щас. Ну и альфлорекс, который я пил месяц назад на протяжении месяца назначил через месяц ещё на три месяца. Болевой синдром купировать дюспаталином, если не проходит говорит курсом пропивать до двух недель. Так же иногда может быть боль в подвздошной области (независимо от того ел я что или не ел), либо выше пупка, либо справа либо слева. В общем в разных частях кишечника наверное. Когда боль справа то при покашливании может иногда усиливаться что меня сразу пугает ибо нагоняет мысли на аппендицит. Но я понимаю что это не так и через день либо к вечеру это проходит. Спасибо за внимание, хочу узнать что можно сделать в плане полной диагностики, какой может быть предварительный диагноз и что мне кушать ( от мучного, кислого, сладкого, жареного и жирного жжение а затем боль и в области пупка.