Что вас беспокоит?
Какие витамины пропить?
Сдала анализы на витамины... Подскажите какие лучше пропить и какую дозировку... Постоянное чувство усталости и слабости.. Частые головные боли... Мой вес 62 кг, рост 174 Еще хотела спросить в каком количестве и как долго можно Пить Омега 3
Принятый ответ
Здравствуйте!
При таких жалобах рекомендую сдать : общий анализ крови ,ферритин,витамин Д ,кортизол ,ттг .
Омегу принимайте по 1000 мг в сутки 3 месяца ,затем месяц перерыв и так регулярно.
Также всегда витамин Д 2000 ед минимум(лучше смотреть какой Показатель у вас по крови ) и витамин С 1000 мг в сутки
Юлия, прикрепила анализ
Витамин Д можете принимать 4000 ед в сутки в течении месяца ,затем 2000 постоянно
Принятый ответ
С частыми головными болями нужно исключать первую очередь проблемы с артериальным давлением повышения и понижения, во вторую очередь проблемы с шейным отделом позвоночника нарушением кровообращения, в третью очередь проблемы с самим головным мозгом. A витамины тут вообще очень опосредованно привязаны к вашей клинике
Принятый ответ
Здравствуйте! по анализу только лишь витамин Д понижен. принимайте аквадетрим по 4 капли в сутки. Омега 3 нужно пить по 1000 2 раза в сутки месяца 2-3
Похожие вопросы по теме
- 29 Сентября 20191 ответ
- 19 Декабря 201927 ответов
- 13 Января 20201 ответ