Что вас беспокоит?
Становится плохо каждые 10 минут
Здравствуйте. Мне 31 год. Я не знаю что со мной. Сегодня утром проснулся от того, что пошел резкий накат головной боли, шум в ушах и будто немного не хватает воздуха. Так повторялось 4 раза. На 4ый раз прям стало сильно плохо, что еще онемели нижние части пальцев рук. Ну а потом прошло до вечера. Сейчас началось тоже самое, накатом начинает болеть голова и шум в ушах. Работа сидячая, паталогий нет, курю, давление в норме даже при приступе. МРТ делал год назад, чуть позже выложу (там было всё в порядке), так же делал МРТ сосудов головы там всё в порядке. Я боюсь что может стать очень плохо.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таких случаях рекомендуется сдавать гормоны щитовидной железы, в первую очередь ттг, т3 св и т4 св.
Вы считаете себя тревожным человеком? Последнее время не было стрессов, нервных перенапряжений?
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Марина Алексеевна, Здравствуйте. Стрессов не было, даже на работе (но она у меня сидячая, за компьютером). Нервных перенапряжений тоже не было
Опишите подробнее головные боли:
1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный;
2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением;
3.Что используете в целях обезболивания и как часто(сколько раз в месяц)?
4.Есть какой-то провоцирующий фактор(стрессы, переутомления, работа за компьютером, физ.нагрузки)?;
5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть;
6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно);
7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)?
8.Болит от 1 до 10 баллов примерно насколько?
9.Усиливается боль при физ.нагрузках?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, следующие вопросы:
1. Предшествовало ли началу первого приступа стрессовая реакция?
2. Были ли до этого панические атаки?
3. Какая интенсивность боли по 10-бальной шкале? (0- не болит, 10 - самая сильная боль в жизни)
4. Какой характер боли (пульсирующая, сжимающая, давящая,
колющая, распирающая)?
5. Какие сопутствующие симптомы имеются (тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нарушения зрения, слезотечение, насморк, покраснение глаз, онемение тела)?
6. Приступ проходил сам или принимали препараты для купирования головной боли?
7. Сколько по времени длился приступ?
Буду ждать вашего ответа, чтобы досконально разобраться с вашей ситуацией!
Таисия Александровна, здравтвуйте. Страссовой ситуации не было. Всё началось именно во сне, утром проснулся от этого. В данную секунду продолжаются эти приступы. По мимо всего еще чешется немного нос
Опишите, пожалуйста, головную боль более подробно- длительность, интенсивность, сопутствующие симптомы
Таисия Александровна, Боль нарастающая, давящая изнутри. Появляется тошнота. По шкале боль примерно 7 из 10, но уходит примерно через 2 минуты.
Головная боль усиливается или провоцируется чиханием, кашлем или физической нагрузкой? Какие-то новые препараты принимали?
Таисия Александровна, нет, препараты никакие не принимаю. Кашель,чихание, физ нагрузка не усиливают головную боль.
Вероятнее всего головная боль может соответствовать первично колющей головной боли. Рекомендуется выполнение МРТ головного мозга и МР-Ангиографии (даже если делали до этого).
Лечение состоит из назначения индометацина (после очного осмотра невролога и выполнении мрт).
Если диагноз подтвердится, то такая головная боль не опасна для жизни и может пройти самостоятельно в течение нескольких недель.
Если ли у вас ко мне есть вопросы, то задавайте, пожалуйста
Здравствуйте! Как вы сегодня себя чувствуете? Повторялись приступы?
Принятый ответ
Здравствуйте,Сергей!
С чем связываете появление своих симптомов ?
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Пройдите, пожалуйста, данный текст и прикрепите результаты.
Помимо МРТ проходили другие исследования? Интересуют анализы на дефициты и гормоны щитовидной железы.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваше состояние действительно вызывает тревогу, и я понимаю, почему вы чувствуете страх. Опираясь на ваше описание, можно предположить, что вы столкнулись с эпизодами, которые могут быть связаны с вегетативной нервной системой или психосоматической реакцией.
Резкие накаты головной боли, шум в ушах, ощущение нехватки воздуха и онемение пальцев — это симптомы, которые часто возникают при тревожных расстройствах или панических атаках. Даже если физические патологии исключены (как в вашем случае), организм может реагировать подобным образом на хронический стресс, внутреннее напряжение или подавленные эмоции.
Курение также может усугублять ситуацию, так как никотин влияет на сосуды и может провоцировать спазмы. Давление в норме — это хорошо, но вегетативные реакции не всегда связаны с его скачками.
Важно обратить внимание на психологическое состояние. Возможно, есть неосознаваемые тревоги, перегрузки или чувство потери контроля. Рекомендую:
-Консультация невролога/терапевта — чтобы исключить новые изменения.
-Работа с тревогой — дыхательные практики (например, медленный вдох на 4 счета, задержка на 2 и выдох на 6 и так 15 повторений), чтобы купировать приступ, или дыхание по квадрату, или релаксация по Джекобсону. Но самое лучше конечно психотерапия по методу КПТ.
-Режим и снижение стресса — перерывы в сидячей работе, легкая физическая активность.
-Отказ от курения — никотин может усиливать тревожные состояния.
Если симптомы повторятся, постарайтесь записать обстоятельства (что предшествовало, о чем думали). Это поможет найти триггер. Вы не одиноки в этом, и такое состояние поддается коррекции. Главное — не игнорировать сигналы тела.
Кристина Айговна, Спасибо, от курения действительно нужно отказаться. Но тревог вроде не было никаких, не знаю от чего такое может быть.
Даже если вы не осознаёте явной тревоги, тело может реагировать на накопленный стресс, внутреннее напряжение или неочевидные триггеры — например, переутомление, нехватку сна, эмоциональное выгорание или даже незаметные внешние раздражители (шумы, свет, длительный фокус на мониторе).
Иногда такие симптомы возникают из-за дисбаланса вегетативной нервной системы — она отвечает за автоматические реакции тела (дыхание, сердцебиение, тонус сосудов). Когда её работа нарушается, могут появляться те симптомы которые вы описываете.
Спровоцировать могло Хроническое переутомление, долгое сидение без движения — нарушается кровообращение, возникает зажим в шее/плечах, что влияет на сосуды головы, дефицит магния или витаминов группы B —их нехватка повышает нервную возбудимость и склонность к спазмам, скрытые мышечные зажимы — например, из-за неправильной позы за компьютером и даже курение — никотин вызывает резкие спазмы сосудов, и со временем это может проявляться такими эпизодами. А у вас вовсе совокупность факторов получается.
Пока записывайте тригеры-когда и после чего, каждый 30 минут вставайте и двигайтесь хоть 5 минут, выполняйте релаксацию по джекобсону несколько раз в день, проверьте лифициты витаминов электролитов.
Если симптомы не пройдут за 1–2 недели или усилятся — повторный визит к неврологу с дневником который вы будете вести он поможет в диагностике.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей. Ваше сообщение передаёт сильную тревогу, и это абсолютно нормально — испытывать страх, когда тело ведёт себя неожиданно. Давайте разберёмся, что может происходить.
Описанные симптомы — резкая головная боль, шум в ушах, ощущение нехватки воздуха, онемение пальцев — действительно пугают, особенно если они возникают внезапно и повторяются. Однако важно отметить, что медицинские обследования (МРТ, давление) не выявили серьёзных патологий. Это хороший знак, но он не отменяет вашего дискомфорта.
Скорее всего, здесь задействованы два ключевых фактора:
1. Нервная система. Вегетативные сбои (например, дисбаланс между симпатической и парасимпатической активностью) могут вызывать такие симптомы без физических повреждений. Стресс, недосып, внутреннее напряжение — всё это способно провоцировать подобные эпизоды.
2. Психосоматика. Если в жизни есть хронический стресс (работа, отношения, нерешённые вопросы), тело может "кричать" через такие сигналы. Панические атаки, например, часто сопровождаются онемением, головокружением и чувством удушья.
Что можно сделать сейчас?
1. Дыхание. При начале симптомов попробуйте технику "5-2-7": вдох на 5 секунд, задержка на 2, выдох на 7. Это помогает снизить тревогу.
2. Телесная проверка. Остановитесь и спросите себя: "Что я чувствую, кроме страха? Где именно дискомфорт?" Иногда это прерывает цикл паники.
3. Дневник. Записывайте приступы: время, обстоятельства, мысли перед этим. Возможно, обнаружатся закономерности (например, связь с переутомлением).
4. Курение могло сыграть роль — никотин сужает сосуды и влияет на кислородный обмен. Даже если давление в норме, лёгкая гипоксия может усиливать симптомы.
5. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Здравствуйте!
Уточните с какой целью делали МРТ год назад?
И, что касается головной боли - ответьте максимально подробно и опишите головные боли (желательно в указанном порядке и на все вопросы - понимаю, что вопросов много, но для адекватного диагноза и определения тактики нужно уточнить очень много моментов с учётом многообразия видов боли)
1)как давно беспокоят головные боли? (возникли впервые или эпизодически ранее беспокоили)
2) как часто возникает? (если это не первый раз)
3) как долго может болеть голова по времени (секунды/минуты/часы/дни): приступами или затяжная, без пауз?
4) есть ли ночные приступы боли?
5)есть ли покраснение/слезотечение из глаз/заложенность носа/изменение размеров зрачка во время головной боли?
6)что принимаете для обезболивания ?
7)локализация боли?
8) характер боли: сжимающие, стреляющие, пульсирующие, давящие?
9)тошнота во время головной боли?
10)тяжело переносить свет/звуки во время головной боли?
11)насколько тяжело переносить движение/физическую нагрузку во время головной боли/хочется ли прилечь/поспать/закрыть глаза?
В целом, во время боли проще лежать или двигаться?
-12) выраженность боли от 0 до 10
Что касается возможной стрессовой ситуации, то в данном случае имеется ввиду не какой-то конкретный стресс в момента, а накопившееся перенапряжение (по работе, нарушения сна и т.д)
Здравствуйте.
По описанной симптоматике можно предположить развитие тревожного расстройства. Возникает на фоне дисбаланса нейромедиаторов в головном мозге.
Пройдите, пожалуйста, тестирование и напишите результат.
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m92tn1z9nd34534905
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Стрессов не было перед возникновением симптомов ? Переутомления ?
Здравствуйте! Можете пройти опросник HADS для исключения скрытой тревоги и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
________________________________________________________
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 20161 ответ
- 27 Января 20172 ответа
- 26 Февраля 20173 ответа
- 28 Апреля 20173 ответа