Что вас беспокоит?
Холодок по коже
Добрый вечер, такая проблема меня беспокоит, временами ощущаю холодок по коже, то по ноге, то в спине или в руке. Началось все пару дней назад, до этого был холодок в носоглотке, нашли грэб, лечу. Может ли холодок по коже быть связан с грэб или это на фоне стресса обострилась чувствительность?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Данные симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб
Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите результаты.
https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748
Лилия Альбертовна, тревога 8 результат, депрессия 2
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, а как проявление пмс это может быть? Через пять дней месячные, началось это 4 дня назад буквально.
Вероятнее всего может быть предменструальное дисфорическое расстройство
Есть два варианта лечения в этом случае :
1. Коки , которые подбирает гинеколог
2. Антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН. ( например , Сертралин , эсциталопрам)
Принятый ответ
Здравствуйте! Стресс может давать такие ощущения . А если быть точнее тревожность. Тревожность может проявляться в соматическом варианте.
Спите хорошо?
В течении дня не чувствуете тревогу ? Раздражение ?
Алина Николаевна, сплю хорошо, иногда бывает раздражаюсь на работе. Бывают и стрессы.
С большей вероятностью, состояние в рамках соматической тревоги.
Пробуйте выполнять техники релаксации, они отлично помогают убрать телесные симптомы.
Можно освоить АТ по Шульцу или релаксацию по Джекобсону
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такие нарушения чувствительности могут быть связаны либо с тревогой, либо с переутомлением, либо со стрессом.
Ничего не было из перечисленного?
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Марина Алексеевна, переодически бывает стресс. Не могу сказать, что часто. В основном по работе. Пила магний до того как рефлекс обострился. Он мне помогал.
Марина Алексеевна, результат теста 8 тревожность, депрессия 2.
По тесту повышен балл по тревоге, что не исключает наличие тревожного расстройства.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин) и анксиолитика, психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее доминирует тревожное расстройство. В таком случае показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Можно пройти онлайн тест hads
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию такие симптомы ГЭРБ дать не может. Если нет объективного расстройства чувствительности и симптомы не постоянны, меняют локализацию, то чаще всего это связано со стрессом или нарушением адаптации, в результате чего головной мозг воспринимается импульсы от нервных окончаний неправильно.
В таких случаях можно исправить симптоматически атаракс или тералиджен 1/2т на ночь на 1-2 недели. При необходимости очная консультация невролога или психотерапевта, работающего в рамках современной медицины.
Анастасия Юрьевна, онемения нет, рефлексы тоже в норме, сила в руках и ногах не пропала. Сон тоже в норме. Вот бывают такие ощущения в теле, будто кожа стала чувствительнее к температуре воздуха. В основном это поясница и плечи. Грешу еще на мази нпвс, в том месяце спина болела и я наносила индовазин, выходила сразу на улицу на солнце. Не могла я тем самым повредить рецепторы.
Атаракс не вызывает привыкания? И он по рецепту?
Нет, с гелем с нпвс это быть связано не может. В первую очередь была бы местная реакция (аллергия или воспаление), но не повреждение нервных окончаний.
Атаракс по рецепту, но в целом можно найти и без(зависит от аптеки). Привыкание он не вызывает. Все препараты, которые вызывают привыкание, вписываются на строго отчетных рецептах(нумерных), не простых.
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 20222 ответа
- 8 Февраля 202411 ответов
- 2 Января 20257 ответов
- 15 Апреля 20256 ответов