Что вас беспокоит?
Рост и вес ребенка
Здравствуйте. Дочке 11 лет и 5 месяцев. Никогда не была ни толстой, ни худой, все показатели были в средних величинах, всегда проверяла по калькулятору роста и веса. Ела всегда не очень хорошо. Примерно 2 года назад потихоньку начала прибавлять, но всегда укладывалась в средние нормы по таблицам. На данный момент примерно год как начала расти грудь, волосы на лобке, начались все признаки полового созревания, округлились ягодицы, появилась жировая прослойка на животе, раньше ее не было. Аппетит сейчас стал больше выражен, но не сказать, чтобы прям много ела, ест все тоже самое, но уже не так часто оказывается и с большим аппетитом. Сладкое никогда много не ела, я старалась ограничивать, обычно это что-то после еды типа печенья, песочной корзиночки или сырка. Сейчас она весит 44 кг при росте 147 см. Сегодня калькулятор роста и веса ребенка показал уже ненорму. Скажите, пожалуйста, это связано с перееданием или это такая гормональная перестройка? Все плохо или ещё есть надежда, что это не предожирение?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Юлия, здравствуйте
Верхняя граница нормы массы тела для роста 147 см - это 43,7 кг, то есть превышение выше среднего небольшое , всего 300 грамм от верхней границы нормы.
Здесь нужно проанализировать дневной рацион девочки, сколько раз в день сладости, в какой половине дня, исключена ли возможность подьедания сладостей/фастфуда /быстрых углеводов вне дома.
Но и в целом для пубертатного периода характерно округление , изменение распределения подкожно - жировой клетчатки, сейчас идет активная перестройка гормонального фона, поэтому допустимы такие колебания в весе
Ирина Александровна, скажите, пожалуйста, если ребенку убрать все лёгкие углеводы, оставив при этом полный рацион, состоящий из разнообразной пищи, фруктов, ягод, круп. Убрать выпечку, конфеты и все, что содержит белый сахар, глюкозы хватит для нормального функционирования организма? Дочка рассказывала, вожатые в лагере, когда давали сладкое после приема пищи в столовой, говорили, что глюкоза нужна для детского организма)
Добрый вечер
Глюкоза очень важна для активности физической и умственной , но она содержится не только в виде сахара ( условно в конфетах /шокаладках/ пирожных и т д)
Глюкоза существует в форме лактозы/галактозы/фруктозы и мы ее получаем с молочными продуктами, фруктами / сладкими овощами/ ягодами.
При нарушении массы тела достаточно глюкозы , которая содержится в молочных продуктах, фруктах/ягодах и овощах - они должны быть в рационе ежедневно.
Но совсем любимое лакомство исключать тоже не нужно , например в первой половине дня можно позволять небольшую порцию вкусностей , например 1 чоко пай или 1 киндер ломтик , или что ребёнку нравится.
Если в рационе имеются молочные /кисломолрчные/ фрукты , овощи, , ягоды, ребенок без глюкозы не останется
Принятый ответ
Здравствуйте. Конечно идёт гормональная перестройка, для ребёнка очень важно соблюдать физическую активность, рекомендую обязательно посещать спортивную школу или танцевальную, это будет обеспечивать сжигание калорий и в целом очень полезно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия.
У Вашей дочки, действительно, начался период полового созревания и на это указывают все описанные Вами признаки.
В этот период может увеличиваться масса тела, но и рост будет еще увеличиваться тоже. Рост практически остановиться после начала ментсруаций.
Я подсчитала индекс массы тела по представленным Вами ростом и весом. Он равен 20. Это абсолютно нормальный показатель, ожирения нет.
Для профилактики увеличения веса более средних нормальных показателей необходима достаточная физическая активность в течение дня, достаточный сон и уменьшение калоража в питании (в рационе уменьшить количество сладостей, выпечки, мучного).
Принятый ответ
Здравствуйте
Ребенок растет, соответственно потребность в калорийности и микро и макроэлементов увеличивается, поэтому кушать может и больше
Сейчас, по таблицам, из веток веса совсем чуть чуть, буквально на пол кг
Гормоны действительно вкладывают свое значение в развитие, сейчас должен быть по возрасту скачок развития - скорее всего будет вытягиваться
Но при этом необходимо не забывать о физических нагрузках, если ребенок будет кушать, но при этом физически не нагружать себя - то о соответственно вес будет прибавляться и именно за счёт гиподинамии
Возможно понаблюдать месяц - два, если будет вес расти - обязательно консультация эндокринолога
Принятый ответ
Здравствуйте
На данный момент прибавка в весе не большая
В период гормональной перестройки такие изменения могут быть
Обычно при наличие таких симптомов рекомендуют ограничить в питание
Мучное ,жирное ,сладкое ,фаст фуды и т.д
Есть больше свежих овощей ,еду готовить на пару, отварную.
Записать ребёнка на любой вид спорта где будет физ нагрузка
Гулять каждый день не меньше 2-3 часов (именно ходьба )
Если прибавка в весе будет рости тогда Дополнительно можете пройти обследование и сдать анализы
-Узи органов брюшной полости ,щитовидной железы
-Проверить уровень глюкозы в крови
-Сдать БАК (Билирубин ,ЩФ,АЛАТ,АСАТ,липаза ,амилаза ,липаза )
-очный осмотр эндокринолога (проверить уровень гормонов щитовидной железа ,половые гормоны )
-Сдать кал методом PARASEP трехкратно ,соскоб на энтеробиоз ,кровь на антитела к гельминтам
Пока этого будет достаточно
Эльнура Назимовна, скажите, пожалуйста, если ребенку убрать все лёгкие углеводы, оставив при этом полный рацион, состоящий из разнообразной пищи, фруктов, ягод, круп. Убрать выпечку, конфеты и все, что содержит белый сахар, глюкозы хватит для нормального функционирования организма? Дочка рассказывала, вожатые в лагере, когда давали сладкое после приема пищи в столовой, говорили, что глюкоза нужна для детского организма)
Не переживайте фрукты и овощи содержать достаточно глюкозы
Поэтому да можно это все убрать
Эльнура Назимовна, спасибо)
Пожалуйста
Похожие вопросы по теме
- 24 Июля 202011 ответов
- 9 Мая 202110 ответов
- 24 Июля 202220 ответов