СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №341413

Что вас беспокоит?

Спасите спину

Мне 30 лет сделала мрт всех отделов позвоночника и подофигела чуть-чуть.. прикрепляю результаты к сообщению. Спина иногда побаливает. Часто зажимы и спазмы. Работа нервная. В зале иногда когда делаю упражнения на спину состояние появляется близкое к потере сознания! Хочу прямую, здоровую, красивую спину!

9 Ноября 2020·Просмотров: 321·Мария, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации невролога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте! Изменения позвоночника есть, но они не критичные.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести., вынужденные положения шеи, использовать воротник Шанса
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

- отвечает СпросиВрача –
Мария
Клиент

Екатерина, мироорелаксанты очень действуют на желудок?

Не очень, больше действуют на желудок противовоспалительные препараты, принимать для защиты желудка можно пантопразол по 1 таб утром перед едой

- отвечает СпросиВрача –
Мария
Клиент

Екатерина, можно их исключить совсем. У меня совсем грустно с желудком. А грыжи можно убрать совсем? Я готовлюсь к беременности

- отвечает СпросиВрача –
Мария
Клиент

Екатерина, может вытяжки?

Грыжи полностью не уйдут

Принятый ответ

Здравствуйте. В позвоночнике имеется остеохондроз, грыжи. Хорошая профилактика обострений остеохондроза и замедления прогрессирования дегенеративных процессов в позвоночнике это регулярная гимнастика, направленная на укрепление мышечного каркаса. Упражнения ЛФК можно посмотреть на ютубе по Шишонину, по Бубновскому, качели Юлина. В период обострения для снятия болевого синдрома необходимо НПВС , можно мелоксикам по 1,5 мл в/м 3 дня, после по 7,5 мг 1 раз в день 5 дней. Витамины группы в комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Мидокалм для снятия мышечного напряжения по 150 мг 2 раза в день 7 дней. Спать на ортопедическом матрасе.

- отвечает СпросиВрача –
Мария
Клиент

Елена, можно позвоночник вылечить совсем? Я готовлюсь к беременности. Чего опасаться?

Те изменения, которые есть, уже не исчезнут. При беременности и после родов возрастает нагрузка на позвоночник, поэтому обязательны ношение корсета/ бандажа для дополнительной поддержки спины в последнем триместре беременности и после родов. До беременности укрепление и тренировка мышц спины. Так же восполнение кальция, профилактика остеопороза.

Принятый ответ

Добрый день! К сожалению, ранний остеохондроз - бич современных людей, я встречала подобные изменения у подростков, которые вроде бы здоровы, и спортом занимаются, и позвоночник еще растет.6
Если нет выраженных болей, пройдите курс комбилипена 2мл 10 ампул, хондропротекторы, например хондрогард 1мл внутримышечно через день 10 ампул.
Пройдите курс массажа, сходите на консультацию врачу - остеопату.

Принятый ответ

Здравствуйте. Есть остеохондроз, не скажу что изменения прям ярко выраженные, умеренные изменения, не критичные.
Лечение нестероидными противовоспалительными и миорелаксантами только при обострении, то есть если не беспокоит сейчас то их не нужно.
Сейчас можно витамины - Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц. и хондропротекторы - подпитка для суставов, дисков - Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день -1,5 месяца, затем по 1 капсуле 2 раза в день - 6 месяцев.
Очень важно уделять большое внимание ЛФК, гимнастике специальной , благодаря гимнастике действительно можно забыть о проблемах с позвоночником. Но тут конечно лучше позаниматься с тренером специально , чтобы Вам персонально показали какие упражнения делать можно и как правильно.
Вот по ютубу такой комплекс не плохой: https://www.youtube.com/watch?v=dely-WPSUYE&t=642s
Спать старайтесь на ортопед матрасе.

Принятый ответ

Здравствуйте нужно лфк массаж
Физиопроцедуры

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.