Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №341413

Что вас беспокоит?

Спасите спину

Мне 30 лет сделала мрт всех отделов позвоночника и подофигела чуть-чуть.. прикрепляю результаты к сообщению. Спина иногда побаливает. Часто зажимы и спазмы. Работа нервная. В зале иногда когда делаю упражнения на спину состояние появляется близкое к потере сознания! Хочу прямую, здоровую, красивую спину!

9 Ноября 2020·Просмотров: 304·Мария, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте! Изменения позвоночника есть, но они не критичные.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести., вынужденные положения шеи, использовать воротник Шанса
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

Екатерина, мироорелаксанты очень действуют на желудок?

Не очень, больше действуют на желудок противовоспалительные препараты, принимать для защиты желудка можно пантопразол по 1 таб утром перед едой

Екатерина, можно их исключить совсем. У меня совсем грустно с желудком. А грыжи можно убрать совсем? Я готовлюсь к беременности

Екатерина, может вытяжки?

Грыжи полностью не уйдут

Принятый ответ

Здравствуйте. В позвоночнике имеется остеохондроз, грыжи. Хорошая профилактика обострений остеохондроза и замедления прогрессирования дегенеративных процессов в позвоночнике это регулярная гимнастика, направленная на укрепление мышечного каркаса. Упражнения ЛФК можно посмотреть на ютубе по Шишонину, по Бубновскому, качели Юлина. В период обострения для снятия болевого синдрома необходимо НПВС , можно мелоксикам по 1,5 мл в/м 3 дня, после по 7,5 мг 1 раз в день 5 дней. Витамины группы в комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Мидокалм для снятия мышечного напряжения по 150 мг 2 раза в день 7 дней. Спать на ортопедическом матрасе.

Елена, можно позвоночник вылечить совсем? Я готовлюсь к беременности. Чего опасаться?

Те изменения, которые есть, уже не исчезнут. При беременности и после родов возрастает нагрузка на позвоночник, поэтому обязательны ношение корсета/ бандажа для дополнительной поддержки спины в последнем триместре беременности и после родов. До беременности укрепление и тренировка мышц спины. Так же восполнение кальция, профилактика остеопороза.

Принятый ответ

Добрый день! К сожалению, ранний остеохондроз - бич современных людей, я встречала подобные изменения у подростков, которые вроде бы здоровы, и спортом занимаются, и позвоночник еще растет.6
Если нет выраженных болей, пройдите курс комбилипена 2мл 10 ампул, хондропротекторы, например хондрогард 1мл внутримышечно через день 10 ампул.
Пройдите курс массажа, сходите на консультацию врачу - остеопату.

Принятый ответ

Здравствуйте. Есть остеохондроз, не скажу что изменения прям ярко выраженные, умеренные изменения, не критичные.
Лечение нестероидными противовоспалительными и миорелаксантами только при обострении, то есть если не беспокоит сейчас то их не нужно.
Сейчас можно витамины - Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц. и хондропротекторы - подпитка для суставов, дисков - Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день -1,5 месяца, затем по 1 капсуле 2 раза в день - 6 месяцев.
Очень важно уделять большое внимание ЛФК, гимнастике специальной , благодаря гимнастике действительно можно забыть о проблемах с позвоночником. Но тут конечно лучше позаниматься с тренером специально , чтобы Вам персонально показали какие упражнения делать можно и как правильно.
Вот по ютубу такой комплекс не плохой: https://www.youtube.com/watch?v=dely-WPSUYE&t=642s
Спать старайтесь на ортопед матрасе.

Принятый ответ

Здравствуйте нужно лфк массаж
Физиопроцедуры

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.