Признаки лигаментоза

Ара Унанян10 Июля 2025

4.8

Гинеколог

Принятый ответ

Ультразвуковое исследование подтверждает наличие изменений в верхней лобковой связке (лигаментоз), что объясняет вашу боль в лобковой области и влагалище с иррадиацией. Эти симптомы связаны с адаптацией связок таза к беременности и действительно могут проявляться уже во втором триместре.

Состояние не опасно для ребенка, хотя вызывает дискомфорт. Диастаз лонного сочленения в 4.5 мм находится в пределах допустимой нормы для вашего срока. Кальций не доказал эффективности при подобной связочной боли.

Обычно рекомендуют строго дозировать физическую активность, избегая действий, усиливающих боль (длительная ходьба, стояние, асимметричные позы). Короткие прогулки (15-20 минут) предпочтительнее длительных. При домашней работе чаще меняйте положение тела, сидите при возможности.

Ношение бандажа, поддерживающего под животом, может снизить нагрузку на лонное сочленение и связки. Целесообразно рассмотреть направление к физиотерапевту, владеющему методиками для беременных.

Асиет Ягумова10 Июля 2025

5.0

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте. На любом сроке может быть расхождение лонного сочленения. В такой ситуации много ходить нельзя. Носите бандаж жля беременных, который хорошо утягивает таз. Кальцемин 2р.день месяц под контролем анализа крови..магний в6 форте 2р.день всю беременность, вит д 2000ме 1р.день длительно. Это все поможет предотвратить дальнейшем расхождение. Делайте колено локтевую позу несколько раз в день

Екатерина Кривоногова10 Июля 2025

4.6

Гинеколог

Принятый ответ

Добрый день, Марина!
Лигаментоз в разной степени своего проявления беспокоит беременных женщин. Но, к счастью, есть методы профилактики его дальнейшего прогрессирования.
Например:
1) Поменьше гулять, если устали, то присесть или полежать отдохнуть;
2) Носить дородовый бандаж -это разгрузит нагрузку на позвоночник и лобовое сочленение
3) Препараты кальция 1 грамм в сутки
4) Витамин Д 2000 ме в сутки
5) кушайте побольше продуктов с содержанием кальция
6) при болезненности в области лобкового сочленения -коленно-локтевая поза

Екатерина Белогурова10 Июля 2025

5.0

Гинеколог

Принятый ответ

Здравствуйте, не переживайте, это не опасное состояние и связано с адаптацией суставов и связок таза к беременности, воспаление связки может давать такие симптомы, при сильных болях можно принимать ибупрофен до 3 триместра или парацетамол. Носите бандаж(одевать лежа). Старайтесь исключить хождение по лестнице, длительную ходьбу, старайтесь не стоять длительно в одном положение, сидеть и стоять не перекашивая таз, опираться равномерно на две ноги, ходить, не прогибая поясницу(не выпячивать живот), сидеть на стуле или фитболе, на диване полулежа нельзя, на диване только лежать.
Из препаратов кальцемин адванс по 500 мг 2 раза в день до 34 недель беременности. Расхождение симфиза до 10 мм абсолютная норма.

Ольга Астаповская10 Июля 2025

4.9

Гинеколог

Эксперт сервиса

Здравствуйте.
Не совсем корректно было бы утверждать, что для симфизиопатии и лишаментоза «слишком рано». Изменения, которые происходят в организме и приводят к подобным жалобам, начинаются с самого начала беременности и уже к 15-20 неделе могут давать приличный дискомфорт. Нет, для малыша и в целом для беременности такое состояние потенциально, к счастью, не опасно, оно лишь снижает качество жизни самой женщины. Радикальным образом повлиять на это невозможно (хотя в течение беременности могут наблюдаться самопроизвольные улучшения попеременно с ухудшениями, не факт, что всегда будет «одинаково больно»). Но мы можем помочь себе улучшить качество жизни, в первую очередь, ношением бандажа, снимающим нагрузку на лонное сочленение, а также минимизацией физической активности и особенно нежелательных движений (например, вставать с кровати не «боком» через одну ногу, а вначале сесть прямо и с опорой на две ноги только подняться).