Главная
Вопросы
Консультация ортопеда
Вопрос №3425879

Что вас беспокоит?

Сильно болят ступни ног при ходьбе

Сын долго лежал в течении года, вставал редко на час в день, совсем не ходил. Теперь, при поездке в отпуск, стал много ходить, при этом стали ужасно болеть ступни ног. После того, как полежит боль проходит, но на следующий день, при ходьбе, возникают снова. Это продолжается в течении недели. Что это может быть и что делать?

Изжога, геморрой, фобия - боязнь загрязнения.
33 года
12 Июля 2025·Просмотров: 81·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте.
После отсутствия нагрузки не рекомендуется резко её увеличивать.
Обычно требуется около месяца, что бы постепенно расходиться. Иначе наступают растяжения связок и сухожилий.
Рекомендуют сделать УЗИ для оценки состояния связок и сухожилий стоп.

Так же рекомендуют:

- Снизить нагрузки, боль не провоцировать, избегать, не преодолевать.
- Ходить в кроссовках для ходьбы. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки.
- Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный.
- Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

Физиотерапия:
- СМТ по стимулирующей методике №10.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия.
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур.
- Помогает ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM

Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.

Коррекция рекомендаций после УЗИ.

Принятый ответ

Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Учитывая жалобы,анамнез, клиническую картину,то скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий стопы .Отсюда боль .
Причина: непривычные физические перегрузки

В таких случаях обычно рекомендуют :
- ограничение нагрузок ,провоцирующих болевой синдром.


-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм)
--физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение

-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок)
--хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги)
--ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае.
- -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU

При сохранении болей выполнение рентггенографии+ УЗИ; либо МРТ

Всего самого наилучшего!

Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию.
А лежал по поводу чего?
Есть ли у Вас снимки стоп? Если есть прикрепите.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.