Что вас беспокоит?
Обострение остеохондроза шейно-грудного отдела
Здравствуйте, два дня назад делала ногти, в течение 3х часов в одном положении, все было хорошо, вчера ходила на брови и в течение полутора часов была голова в неудобном положении, через пару часов начались боли, думала из за жары, т.к в регионе у нас сейчас жарко, но потом начал болеть желудок, руки слегка немеют и боли в спине, сразу поняла обострение, хотя полтора месяца назад уже лечилась, как быстро в домашних условиях снять боль, хотя бы до похода к врачу, пила обезболивающие не помогло , пришлось вызывать СМП укололи кеторолак стало сразу легче, но хватило всего на 3,5 часа, потом выпила кеторол и не помогает, что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 20207 ответов
- 8 Августа 202326 ответов
- 23 Июля 202410 ответов
- 27 Февраля 2 ответа