Что вас беспокоит?
Зловещее головокружение
Здравствуйте,вообщем вышел из метро,и когда шел,то начало давить темечко(или как будто сверху расплывается в голове),левая стопа онемела,и было ощущение,будто стопа не в кроссовке,а по песку иду,начала кружиться голова,и появилась слабость.Болей не было,но я подумал,что ещё немного,и отключусь,далее была слабость,сейчас поспал,вроде норм.Что это было?
Здравствуйте! Головокружение было по типу неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана в голове или предметы кружились вокруг вас? Была тошнота, рвота?
Что было перед этим? Было душно, жарко, может был стресс или нервное перенапряжение? Обычно АД в норме?
Добрый,скорее опьянения,предметы не кружились.вроде не потел.ад по приходу домой было 134на74
А так обычное 117на71
Стресса не было? При неврологических заболеваниях головокружение системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся рвотой, подергиванием глаз (нистагмом) и другими неврологическими симптомами.
Короткое головокружение по типу опьянения больше характерно для стрессовых ситуаций,т к даже при анемии и патологии щитовидной железы симптомы практически постоянные
Ну,утром может психовал,но во время приступа был спокоен.просто раньше и сильнее нервничал,и ничего не было.Еще и сосуд в глазу лопнул(
Вот даже не знаю,ощущение будто отток крови от головы пошел,Я так и не понял,что это было?ладно,волноваться не стоит?просто ещё после приступа сразу тахикардия началась,только вот не понял отчего?от приступа или как компенсаторно сработало сердцебиение учащенное
Принятый ответ
По описанию нет ничего опасного. Если была ещё и тахикардия,то вероятнее, если вы сидели, а потом резко встали,то возникла ортостатическая гипотензия, когда резко снижается АД,что может дать все перечисленные симптомы и они кратковременные. Если же вы не сидели,а стояли и симптомы возникли в статической позе,то это могла быть отсроченная реакция на стресс и усталость
Ааааа ,когда шел произошло)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сколько времени длился приступ? Вы самостоятельно добрались домой? Была ли тошнота? Подобный приступ у вас возник впервые?
Есть ли у вас мигрень?
Вас шатало или вы могли идти ровно?
Здравствуйте,самостоятельно добрался.Тошготы не было,что то похожее было год назад вроде,и то не уверен этот же приступ был?длился минуту,далее слабость была,пока не уснул.мигрени нет.может на секунды показалось,что тело не хочет слушаться
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Спасибо,Я подумал,что то серьезное
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ)
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/)
рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Спасибо,Я подумал,что то серьезное
Похожие вопросы по теме
- 11 Сентября 20182 ответа
- 2 Декабря 20182 ответа
- 1 Марта 20206 ответов
- 17 Мая 202018 ответов