Что вас беспокоит?
Анализы на холестерин
Добрый день, помогите расшифровать анализ на холестерин, мужчина 39 лет. Очень пугают отклонения от нормы, что ещё надо сделать и какие препараты принимать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>.
В таком случае Врачи рекомендуют уменьшить потребление насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, фастфуд). Добавить омега-3 (рыба, льняное масло), клетчатку (овощи, овсянка).
Также дополнительно выполнить УЗИ сосудов головы и шеи чтобы исключить атеросклероз , сдать кровь на ТТГ , Т4 свободный ,Т3 чтобы проверить работу щитовидной железы.
Александр Юрьевич, спасибо большое!
Рад был Вам помочь 🙌
Принятый ответ
Здравствуйте!
Повышение общего холестерина и ЛПНП , так называемый «плохой холестерин».
Причины: нерациональное питание, курение (если есть вредные привычки), патология печени и желчного пузыря (дискинезия, застой желчи), генетическая предрасположенность.
В таких случаях рекомендуют:
-узи брюшной полости (исключить вышеописанные патологии)
-уздг бца (узи сосудов шеи) - исключить отложение холестериновых бляшек в сосудах шеи и развитие атеросклероза.
-узи сердца - оценить риск сердечно-сосудистых осложнений.
Соблюдать средиземноморскую диету (направленную на снижение уровня холестерина) и принимать омега 3 1000 мг (омакор 1000мг или тройная омега 3 от солгар) , увеличить двигательную физическую активность, борьба с вредными привычками-курение (если есть),
далее контроль показателей через 3 месяца.
При выявлении атеросклероза назначаются статины (розувастатин 10-20 мг на 3 месяца, затем снова контроль показателей через 3 месяца).
Анна Андреевна, спасибо большое!
Будьте здоровы! 🙏🏻🌸
Если вопросы остались, задавайте, с удовольствием отвечу 😊
Принятый ответ
Тамара, здравствуйте!
В липидограмме повышен уровень общего холестерина, за счет «плохого» холестерина - ЛПНП, а «хороший» холестерин - ЛПВП снижен.
Обычно при повышении холестерина врачи рекомендуют сделать:
- УЗИ БЦС ( УЗИ сосудов головы и шеи). Его делают для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза ( сужения) сосудов
- УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока
Врачи в подобных случаях советуют придерживаться средиземноморской диеты. Ее основные положения:
* Питание растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи.
* Замена насыщенных жиров (животных) ненасыщенными жирами, такими как оливковое масло.
* Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам.
* Ограничение потребления красного мяса (не чаще нескольких раз в месяц)
* Включение в рацион рыбы, морепродуктов и птицы не реже двух раз в неделю.
В идеале уровень ЛПНП нужно держать менее 3,4 ммоль/л . Пока повышение совсем незначительное
Уточните, как мужчина питается ? Есть ли вредные привычки?
Юлия Валерьевна, спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте.
По приложенному анализу крови уровень холестерина в норме.
Уровень триглицеридов в пределах нормы. Уровень ЛПВП достаточен (в норме выше 1 ммоль/л).
Уровень атерогенной фракции ЛПНП должен быть ниже 3 ммоль/л. У вас небольшое повышение уровня ЛПНП.
Рекомендуется при указанных изменениях в анализах крови скорректировать диету (исключить жирное, жареное, фастфуд, трансжиры), контролировать индекс массы тела в пределах нормального диапазона, стараться вести здоровый и активный образ жизни.
Анализ крови на липидограмму можно проконтролировать через 3 месяца.
С результатами можно показаться терапевту.
Доктор дополнительно может рекомендовать выполнить в плановом порядке уздс сосудов шеи, чтобы исключить отложение на стенках сосудов холестерина.
Будьте здоровы!
Мария Алексеевна, спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу повышение лпнп, в таких случаях врачи могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Если по результатам уздг будет атеросклероз, в таком случае врачи рекомендуют прием статина
Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций, а также аст и алт.
Если по узи атеросклероза не будет, достаточно приеме Омакора 1000 мг вечером в течение 4 месяцев с контролем холестерина и его фракций🙏🏼
Скажите есть у вас лишний вес? Не курите?
Также снижение лпвп- это хороший холестерин, который выводит из организма плохой, в таких случаях врачи рекомендуют больше употреблять:
Лосось, тунец, скумбрия, сельдь, богатые омега-3 жирными кислотами
Грецкие орехи, миндаль, фундук, фисташки, богатые полезными жирами и клетчаткой.
Оливковое масло
Авокадо
Фасоль, чечевица, нут
Яблоки, груши, цитрусовые, чернослив
Бурый рис, овсянка
Масло канолы, льняное масло.
Заниматься физ активностью
Снижение веса если есть избыток
Отка от вредных привычек 🙏🏼❤️
Афсана Ровшановна, спасибо большое!
Будьте здоровы 🙏🏼❤️
Похожие вопросы по теме
- 5 Ноября 201935 ответов
- 18 Марта 20212 ответа
- 4 Февраля 202212 ответов
- 25 Марта 202216 ответов