Что вас беспокоит?
Пониженная температура
Добрый день. Вчера много времени провела на солнце. На голове была косынка. Переодически я заходила в помещения, руки немного покраснели, но вчера у меня заболела голова к вечеру и я выпила таблетку нурофена. Сегодня проснулась и температура 35.8. Утром 35.8. Пока не поднимается. Давление в норме, пульс тоже. Переживаю нет ли у меня теплового удара. Подскажите опасно ли это и как себе помочь?
Здравствуйте.
У вас нет температуры, давление и пульс в норме — это непохоже на тепловой удар.
Низкая температура может быть реакцией организма после перегрева, о
тепловым стрессом или обезвоживанием.
После сна температура всегда немного ниже.
У худощавых людей, особенно при пониженном питании или стрессах, она может держаться на нижней границе (35.8–36.0°C) и это может быть индивидуальной нормой.
Сейчас рекомендуется пить воду из расчета 30 мл на кг веса.
Избегать жару.
Добрый день.
Вчера просто вечером после жары очень разболелась голова я выпила таблетку нурофена.
Руки красноватые.
Но это была экскурсия, я много находилась на улице, но не всегда.
Вероятнее всего температура такая на фоне приема нурофена, не переживайте. Данное состояние не несет абсолютно никакой угрозы🙏🏻
Здравствуйте.
Данная температура является вариантом нормы. Обычно при тепловом ударе имеется часто повышение температуры тела, головные боли,тошнота, рвота.
По описанию маловероятен тепловой удар.
Для уменьшения рисков возникновения перегревания солнцем рекомендуют:
-ношение головных уборов
- питьевой режим из расчёта 30 мл на 1 кг веса
Добрый день.
Вчера просто вечером после жары очень разболелась голова я выпила таблетку нурофена.
Руки красноватые.
Но это была экскурсия, я много находилась на улице, но не всегда.
Я вчера была весь день в косынке.
Принятый ответ
Алёна, не переживайте, возможно, головные боли были в связи с переутомлением.
Как себя сейчас чувствуете?
Здравствуйте, не переживайте данные симптомы не говорят о тепловой ударе. Нормальный диапазон температуры у человека от 35.6 до 37.4. Соответственно у Вас все в норме. Не переживайте. Будьте здоровы!
Добрый день.
Вчера просто вечером после жары очень разболелась голова я выпила таблетку нурофена.
Руки красноватые.
Но это была экскурсия, я много находилась на улице, но не всегда.
Здравствуйте!
По описанию нет признаков подозревать тепловой удар, не переживайте 🙏🏻
При тепловом ударе обычно наблюдается высокая температура тела
выше 38–39 градусов, выраженная слабость, тошнота, рвота, иногда и нарушение сознания
Низкая температура не является опасной, важно, чтобы не было наоборот повышения
Для улучшения состояния в таких случаях рекомендуют находиться в прохладном и проветриваемом помещении
Так же рекомендуют пить достаточное количество жидкости 35 мл на кг в сутки
Можно пить более тёплую воду, еслт мерзнете - под одеяло, но без закрытого окна , как правило, такое состояние не опасно
Будьте здоровы🙏🏻
Добрый день.
Вчера просто вечером после жары очень разболелась голова я выпила таблетку нурофена.
Руки красноватые.
Но это была экскурсия, я много находилась на улице, но не всегда.
Руки могли подзагореть на солнце
В целом, не вижу повода для волнения и подозрений на удар нет
Температура такая говорит о норме
Не знобит?
Нет, озноба тоже нет. Голова вчера болела.
Головная боль может быть и просто от перегрева небольшого, напряжения мышц лица на солнце - только наличие боли не указывает на тепловой удар🙏🏻не переживайте, его нет 🩷
А как себе помочь при подобных перегревах?
В первую очередь важна защита:
- Носить светлую свободную одежду и головной убор
- Избегать пребывания на солнце в часы наибольшей активности с повышенным уф индексом (с 11 до 16 часов)
- пить воду обязательно не менее 30 мл/кг
Если случился перегрев на солнце:
1. Уйти в тень / прохладное помещение
2. Пиит воду мелкими глотками
3. С помощью ткани смоченной в прохладной воде охладить лицо
4. Снять лишнюю одежду, которую допустимо снять
5. При головной боли принять НПВС, направление, Ибупрофен 400 мг
Если есть рвота, нарушение сознания , выраженная тошнота, состояние в течение получаса не улучшается - вызов смп 🙏🏻
Поняла, рвоты, конечно не было. Болела только голова. Воду пью. На голове косынка. На теле правда Майка. Ну буду стараться двигаться мелкими перебежками
Не переживайте🙏🏻 водичку с собой всегда и головной убор
Хорошо, спасибо. А то ходить много приходится очень.
Будьте здоровы🩷
Добрый день. Хотела сказать, что температура по утрам так и останется 35.5-35.8, это сразу после пробуждения, а в течение дня примерно 36.3-36.4. Думаю не критично
Принятый ответ
Добрый день!
Все хорошо, не переживайте, повода для тревоги нет 🙏🏻
Здравсивуйте, если нет тошноты, слабости, головокружения, бледности кожных покровов, сниженного артериального давления, то сама по себе пониженная температура не является признаком какой-то патологии.
Также при тепловом ударение, обычно происходит повышение температуры тела до субфебрилтных цифр и появляются вышеописанные жалобы.
Крепкого здоровья💐🫶🏻
Давление утром проверила, было 120 на 72. Бледности нет. Вчера заболела голова, выпила нурофен. Больше ничего не пила
В таком случае, поводов для переживания нет. Температура тела, снижена не значительно, поэтому какого-то специфического лечения не требуется.
Для некоторых людей такая температура тела является индивидуальной нормой на протяжении всей жизни.
Здравствуйте! Описанная ситуация характерна для общего перегревания, что может привести к изменениям работы терморегуляции. В подобных ситуациях рекомендовано выпивать жидкости в расчёте 30 мл на 1 кг массы тела (пить тёплые напитки, избегать кофеин и алкоголь) для. Можно принять тёплую ванну. Постепенно организм справится со стрессовой для него ситуацией, температура тела должна нормализоваться в течение суток.
У меня кроме головной боли ничего не было. Я старалась заходить в помещения. Но руки все равно немного обгорели и температура утром насторожила
Для устранения головной боли в подобных случаях рекомендован приём, например Спазмалгон форте (как спазмолитическое, обезболивающее средство) .
Похожие вопросы по теме
- 11 Августа 20151 ответ