Псориатический артрит

Псориаз более 20 лет. Был только под волосами, периодами. Год назад наступил устойчивый климакс. Стали появляться боли в коленях. Из-за пандемии попала на приём к ревматологу только в июле, когда без помощи рук из кресла встать не могла и присоединились боли и отёки в лучезапястных суставах и одной пятке. Доктор определила псориатический артрит и назначила урсосан и костарокс 90 на две недели, велела сдать анализы и сделать рентген лучезапястья левой руки . Врач ушла в отпуск, я пила лекарства месяц. Боли почти прошли, отёки уменьшились. Без таблеток всё стало возвращаться, хотя и не в такой степени, как раньше. Я попала уже к другому врачу. Опять назначили костарокс на 2 недели 90 мг, а потом 60. Пролечилась 2 месяца. Сейчас 2 недели не принимаю ничего. Есть боли терпимые и небольшие отёки. Левая рука как будто деформирована на вид, но на рентгене нет деформации сустава. Анализы нормальные. На голове сплошные бляшки, зуд.Боюсь, что всё же начнётся изменение в суставах. Больше болят руки. Доктор сказала,что если не будет видимого улучшения, надо будет принимать метотрексат. Прочитала побочные от него и стало страшно. У меня хр.панкреатит, гастрит, печень на фоне псора не очень. Неужели нет выхода?