Можно ли научиться разговаривать с людьми в 26 лет?

Здравствуйте,у меня проблема заключается в том,что я не умею разговаривать с людьми. Я всегда молчу.В компаниях,в коллективах,все между собой общаются,что-то рассказывают.А я сижу и молчу. Только если спросят,то я могу ответить на вопрос. Не знаю почему так происходит. И можно ли как-и=то от этого избавиться и стать такой же как все? Научиться общаться и поддерживать разговоры?