Что вас беспокоит?
Шейный хондроз
Добрый вечер Вчера на работе потаскала тяжёлые коробки , сегодня ужасно болит шея и голова прям пульсирует отдает в затылок. Сейчас выпила ношпу не помогает и шею помазала меновазином. Вопрос можно после ношпы прошло 1.5 часа выпить парацетамол т к боль не проходит. 😔
Принятый ответ
Здравствуйте, ношпа не используется для купирования болей в шее и голове, парацетамол также малоэффективен
Можете принять препараты из группы НПВС (найз или кетопрофен или ибупрофен)
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Принятый ответ
Здравствуйте! Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, снижением аппетита? Раздражает яркий свет, громкий звук (хочется сделать громкую музыку потише, надеть солнцезащитные очки на ярком солнце и т п)? При физической активности боли усиливаются? Легче лежать или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова?
Остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Он не болит и тем более не даёт головных болей, это миф.
Парацетамол в целом при головной боли малоэффективен, лучше в таких случаях заменить его на нурофен 400мг
Анастасия Юрьевна, нет рвоты нет , т.к нахожусь на работе возможности лечь нет но если голову держу прям боль становится меньше а как налрняю болит
Если головная боль ничем не сопровождается, то вероятнее это головная боль напряжения с вовлечением перикраниальных мышц. В таких случаях можно использовать нурофен 400мг (до 3 р в день по необходимости и до 3-5 дней, если будут сохраняться боли в шее)
Анастасия Юрьевна, подскажите если я выпила ношпу может ли пить Нурофен и так как у меня тахикардия я пью пустырник, совместимость лекарств не опасна
Это препараты из разных групп. Но-шпа - это спазмолитик. Он сочетается с нпвс(нурофен).
С пустырником тоже можно
Принятый ответ
Здравствуйте,
Указанные симптомы могут быть проявлением неспецифической боли в шее- цервикалгии. Это распространённая проблема, которая чаще всего связана с микротравматизацией мышц и связок. Также боль может отдавать в затылок к месту прикрепления трапециевидных мышц. Чаще всего она провоцируется неловким движением или подъёмом тяжестей, длительным нахождением в неудобном положении, однако, иногда может возникнуть и без отчетливых предшествующих факторов.
В остром периоде обычно используются противовоспалительные препараты, например ибупрофен по 400 мг 3 раза в день после еды на 4-7 дней в сочетании с лекарствами, которые расслабляют мышцы (миорелаксантами), такими как
, например, сирдалуд 4 мг по ½ таблетке на ночь 3 дня, затем по 1 таблетке на ночь 7-10 дней. Возможно использование сухого тепла на место боли. Обычно также рекомендуется лечебная гимнастика для укрепления и растяжения пораженных мышц. Упражнения можно посмотреть в Телеграм-боте https://feez.io/bot
Ношпа как спазмолитик не дает эффекта при подобных болях. Парацетамол может только временно уменьшить боль но не обладает противовоспалительным эффектом
Максим Владимирович, подскажите если я выпила ношпу может ли пить Нурофен и так как у меня тахикардия я пью пустырник, совместимость лекарств не опасна
Данные лекарственные препараты не взаимодействуют и могут применяться совместно
Принятый ответ
Здравствуйте!
В таких случаях лучше рассмотреть прием ибупрофена 400 мг.
Уточните, пожалуйста, следующие вопросы:
1. Какая интенсивность боли по 10-бальной шкале? (0- не болит, 10 - самая сильная боль в жизни)
2. Какие сопутствующие симптомы имеются (тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нарушения зрения, слезотечение, насморк, покраснение глаз, онемение тела)?
Таисия Александровна, головная боль ужасная затылок и отдает полностью в голову , подташнивает но не рвет.
Таисия Александровна, могу после ношпы выпить Нурофен дома есть Нурофен к сожалению ибупрофена нет.
да, можно!
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятно возник мышечно-тонический синдром, то есть мышечный спазм. В подобном случае обычно рекомендуем аркоксиа 90 мг 7-14 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, начиная с 1-2мг.
Да, парацетамол разрешен.
Здравствуйте.
Да. Принять можно.
В плане лечения в такой ситуации есть препараты с более хорошим эффектом: декскетопрофен или лорноксикам, или мелоксикам, или ибупрофен и т.д.
Помимо этого, обычно назначают физиолечение и массаж, но после дообследования.
Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряжения
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
- Купирование приступа:
НПВП на выбор однократно: кетопрофен (кетонал актив 25 мг)/ ибупрофен (Нурофен форте®) 400-800 мг внутрь/ напроксен (Налгезин®) 550 мг/ аспирин 1000 мг/ парацетамол 1000 мг (не чаще 2-х раз в неделю!).
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Профилактическое лечение головной боли может включать:
Антидепрессанты
- Амитриптилин
- Венлафаксин
- доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи»
Рекомендации:
- Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс)
- Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы).
- техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи
- Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков
- регулярная физическая активность (кардиотренировки 3 раза в неделю по 45 мин.)
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
• ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна;
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 22 Ноября 20151 ответ
- 15 Мая 20163 ответа