Что вас беспокоит?
После отмены алпразолама,принимала в течении года по полтаблетки,теперь не могу с него слезть.
Невролог назначил феварин по полтаблетки утром и вечером.Почти месяц пью,чувствую себя лучше.Но осталась важная проблема.Не могу заснуть.В прошлом году подсела на алпразолам.Теперь без него не сплю.Помогите.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Елена. На приеме препаратов необходимо заниматься своим сном, чтобы спать после окончания их приема. Для постепенной отмены терапии в течение 6-8 недель используется когнитивно-поведенческая терапия. При этой терапии требуется контроль сна по дневнику сна-бодрствования, врач определяет оптимальное время нахождения в кровати, контролируется время сна, осваиваются релаксационные техники, проводится обучение работе с автоматическими мыслями.
Похожие вопросы по теме
- 23 Декабря 20151 ответ
- 27 Января 20188 ответов
- 12 Марта 202036 ответов
- 14 Марта 20201 ответ