Железо 5,71
Перенесла инфаркт, через два месяца лечения снизилась показатели железа. Анализ от 31 июня 5,71. Как это опасно для меня и чем лечить
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Вы сдавали оак? Анемии нет?
Если анемии нет, то в подобной ситуации обычно рекомендуют прием препаратов железа, например мальтофер 100 мг или феррум лек 100 мг 1 раз в день 1-2 месяца под контролем уровн ферритина.
Препараты железа рекомендуют принимать с апельсиновым, грейпфрутовым соком, для лучшего усвоения. Не запивать чаем, кофе. Не пить совместно с продуктами, которые богаты кальцием., кальций уменьшает всасывание железа. Между чаем/кофе, продуктами богатыми кальцием и препаратами железа выдержать примерно 2 часа.
Включить в рацион:
мясо (говядина, свинина, баранина), рыба 2 раза в неделю (лосось, тунец, скумбрия), печень говяжья или свинная, яйца, бобовые, орехи и семена (миндаль, кешью, кунжут), зелёные листовые овощи, сухофрукты, тёмный шоколад
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 202316 ответов
- 15 Февраля 202324 ответа
- 14 Февраля 20238 ответов
- 6 Февраля 20239 ответов
- 4 Февраля 202329 ответов
- 30 Января 20238 ответов
- 30 Января 20235 ответов
- 19 Января 202341 ответ
- 18 Января 20235 ответов
- 13 Января 202315 ответов