Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №3531968

Что вас беспокоит?

Паническая атака или щитовидка

Здравствуйте, меня , периодически беспокоит чувство тревоги, страха, такие ощущения будто задохнусь, нехватка воздуха, тошнота, ком в горле, напряжение в теле, руки и ноги потеют и холоднеют, голова кружится и ощущение будто вместо головы, пустая коробка, сердце колотится. Ходила к неврологу, заключение прилагаю ,ходила к эндокринологу, сдавала кучу анализов, куда "податься" и как вылечиться уже не знаю, завтра жду результаты анализов на ферритин, пролактин, в12 и очередной ТТГ. Все анализы прикрепляю.

Атопическая астма
34 года
13 Августа 2025·Просмотров: 146·Виктория

Принятый ответ

Здравствуйте. По Вашим симптомам можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и выбора тактики лечения.
Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.

Уже проходила тест , результат 12)

Вас понял, спасибо. Это высокие баллы. А как давно Вас беспокоят эти симптомы? Что-нибудь из психотропных препаратов Вам назначали?

Принятый ответ

Здравствуйте.

В описанной ситуации можно предположить возможную психоэмоциональную причину.
Как правило, в такой ситуации для исключения неорганических причин описанных жалоб может рекомендоваться пройти 2 опросника:

Шкала депрессии Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS
https://psytests.org/depr/hads-run.html

При выявлении депрессии или тревожного расстройства обычно назначают повторную консультацию психотерапевта/невролога с целью подбора медикаментозной терапии и/или прохождения когнитивно-поведенческой психотерапии. антидепрессанты из класса ингибиторов обратного захвата серотонина (например, Сертралин) и когнитивно-поведенческую психотерапию.

Принятый ответ

Здравствуйте Вам стоит обратиться к психотерапевту, работающему с тревожными расстройствами. Ваши симптомы очень похожи на панические атаки, с которыми можно справиться. Физические обследования Вы уже прошли, и это хорошо, теперь важно работать с психикой. Попробуйте дыхательные техники — медленный вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6. Это помогает успокоиться. Обратите внимание на режим сна и кофеин, они сильно влияют на тревожность. Ваше тело реагирует на стресс, но это не опасно, просто неприятно. Когда придут анализы, обсудите их с врачом, но не зацикливайтесь. Главное — учиться расслабляться и не бояться этих ощущений. Они пройдут. Вы справитесь! 😊 Держите в голове, что это временно. Многие через это проходят. Главное — не запускать и не игнорировать свое состояние.

Добавлю книги которые вам помогут:
1. «Панические атаки и как от них избавиться" Андрей Голощапов
2. «Свобода от тревоги" Роберт Лихи

Принятый ответ

Здравствуйте, можно думать о трево жном расстройстве,(хотя возможно это сочетается и с соматическим заболеванием), лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, в идеале уже с анализами и заключением от терапевта и эндокринолога подойти
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Принятый ответ

Здравствуйте! С большей вероятностью, это все же проявление тревожного расстройства с дыхательным неврозом . Спите хорошо?
Стресс предшествовал состоянию?
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием

Здравствуйте!
То, что Вы описываете вероятно расстройство тревожного спектра?
Но так предполагаю, что это было и ранее, тревога имею ввиду, сейчас обострилось все?
Может быть имелись стрессовые ситуации?

Да , у меня муж погиб 14 января, и у меня так скажем вечный стресс по сей день

Понял, сейчас конечно неплохо бы начать противотревожные препараты и начинать психотерапию, и посмотреть в динамике, а в дальнейшем уже если динамики не будет, то антидепрессанты подключать.
Но либо сразу можно начинать с антидепрессантов, но в любом случае без полноценной консультации тут не обойтись конечно же.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.