Что вас беспокоит?
Как сочетать данные витамины?
Здравствуйте, принимаю цикловуту, так же астаксантин, биотин, цинк, омега 3-6-9 или 3 и витамин д. Подскажите пожалуйста как правильно их сочетать, в какое время и с какими продуктами будут лучше усваиваться?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Полна, здравствуйте
Перечисленные вами БАДЫ астаксантин, биотин, цинк, омега 3-6-9 или 3 и витамин д. сочетаются между собой, не вызывают антогонизма.
Принимаем нутрицевтики во время еды, Витамин Д лучше принимать с жирами , например маслом и утром.
Омегу, лучше покупайте Омегу 3, так как мы принимаем достаточно Омеги 6 с пищей и если вы едите салаты с оливковым маслом каждый день, то у вас достаточно Омеги 9. Омегу 3 лучше принимать в обед.
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 27 ответов
- 1 Июля 20252 ответа
- 5 Ноября 20242 ответа
- 17 Августа 202415 ответов
- 8 Апреля 20243 ответа
- 9 Февраля 20244 ответа
- 12 Июля 20237 ответов
- 28 Апреля 20226 ответов
- 7 Ноября 20218 ответов
- 7 Апреля 202127 ответов