Что вас беспокоит?
Повышение триглицеридов до 4:55, а ЛПВП ниже нормы 0:88
Добрый день, что делать с питанием и в целом, медикаменты возможно? если в липидном профиле повышены триглицериды до уровня 4:55, А ЛПВП ниже нормы 0:88? Посоветуйте что делать?
Здравствуйте, Евгений!
По липидному профилю, в целом, изменения незначительные, обычно рекомендуем в таких ситуациях пройти УЗИ брахиоцефальных артерий, если по результату будет норма, то в динамике возможна оценка показателей (общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП) через год.
Из лекарственной терапии могут быть рекомендованы препараты на основе омега -3. К таким препаратам относится, например, омакор . Назначают его обычно в дозе 1000 мг 2 капс/сутки на срок 2 - 3 месяца.
Уточните, какой у вас рост и вес?
При повышенном холестерине обычно рекомендации по питанию, которые дают врачи на амбулаторном приеме следующие:
-Снижение в рационе насыщенных жиров. Необходимо выбирать нежирные сорта мяса или срезать жир с мяса перед приготовлением пищи.
-Мясо и птица должны приготавливаться таким образом, чтобы они не находились при этом в жире (жир должен стекать), независимо от способа обработки: обжаривается ли в духовке, под прессом или печется, тушится
-Удалять перед приготовлением пищи кожу с птицы и видимый жир
-Мясной или куриный бульон, отвар и суп охлаждать для того, чтобы затвердевший жир можно было убрать с поверхности.
-Овощи поглощают жир, следовательно их не следует готовить совместно с мясом.
-Лучше использовать сковороду с антипригарным покрытием или масло-спрей для сокращения количества жира.
-Лучше использовать обезжиренные или маложирные заправки для салатов или других продуктов, например: лимонный сок, маложирный йогурт или просто специи.
-Не добавлять масло, молоко или маргарин при приготовлении таких продуктов, как рис, макароны, картофельное пюре и др
-Следует заменять цельное молоко обезжиренным или маложирным (0,5-2,5%).
-Вместо жарки лучше использовать такой вариант приготовления, как варение, тушение, готовка на пару, можно использовать аэрогриль, при приготовлении в нем блюд можно не добавлять дополнительно масло или так же пользоваться масло-спреем.
-Следует добавлять в рацион продукты, содержащие пищевые волокна, пектин
-Несколько раз в неделю в рацион питания не следует включать мясо, при этом не увеличивать количество сыра, орехов и сливочного масла, так как эти продукты богаты жирами.
-При еде вне дома следует выбирать картофель и другие овощи, приготовленные без соусов, сыра или масла.
Здравствуйте, спасибо за ответ, рост 180, Вес 88-87 кг сейчас!
Поняла вас! Есть небольшой избыток массы тела. В целом, при нормализации веса, может быть так же достигнут контроль над показателями липидограммы.
Если я Вас правильно понял, в целом минимизировать жировые моменты в еде или чуть похудеть, есть шанс нормализации? И последний вопрос про узи? Что за артерия? Это в шее?
Принятый ответ
Да, все верно, нужно снизить жиры в рационе ( выбирать не жирные сорта мяса, молочных продуктов, увеличить количество овощей).
Да, это исследование сосудов шеи, при нём определяют проходимость артерий. Называется УЗИ БЦА ( брахиоцефальные артерии).
Если по этому исследованию будут изменения (признаки атеросклероз, бляшки) , то в таком случае могут быть назначены статины. Но, так как изменения незначительные по холестерину и липидному профилю в целом, то скорее всего изменений такой ситуации не должно быть.
Спасибо огромное!
Принятый ответ
Здравствуйте! Анализ на холестерин и его фракции показал в целом неплохие
результаты, серьезных нарушений нет. Обычно в таких случаях мы советуем сделать УЗИ сосудов шеи, чтобы проверить, нет ли там бляшек.
Если УЗИ будет в порядке, то в следующий раз пересдать кровь на холестерин можно будет через год.
Для поддержки организма можно пропить курс омега-3, например, препарат «Омакор». Его принимают по 2 капсулы в день (это 1000 мг) в течение двух-трех месяцев.
Спасибо большое за ответ)
Похожие вопросы по теме
- 1 Июля 202016 ответов
- 16 Сентября 20208 ответов
- 1 Апреля 202215 ответов
- 25 Мая 20221 ответ