Что вас беспокоит?
Избыточный вес, нервозность, плаксивость
Избыточный вес, поставили степень ожирения 1, вес 30, рост 120, сделали узи щитовидной железы и брюшной полости, все хорошо, и сдали анализы, просим расшифровать и дать рекомендации
Принятый ответ
Здравствуйте, по данному обследованию:
- ттг чуть выше нормы, что говорит о йоддефицитном состояние.
Принимать йодомарин 100 мкг , 1 раз в день в течение 3х мес, затем контроль ттг и т4 св.
- ат к тпо в норме, что исключает аутоиммунный процесс.
- гормоны надпочечников норма.
- вит д и Ферритин в хорошей норме.
- Сахар крови норме.
- остальные показатели в пределах нормы.
Как кушает ребенок , как активничает?
Ребенок очень активный, но любит мучное, исключили пока, и вес 1 кг ушел за неделю, сладости и газировки не пьем и не едим, иногда мороженое, но не часто
По питанию лучше: самое углеводистое до 3х дня, даже фрукты, затем мясо , овощи, либо что то менее калорийное. Питьевой режим обязательно.
Вредную еду и сладкие напитки исключить.
Сладости и мучное минимизировать.
Ужин стараться до 19.00, последний прием еды за 2-3 часа до сна.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Рост вашей дочки средний, вес, верно, соответствует 1 степени ожирения.
Подобные результаты обследований могут указывать на:
- небольшое повышение ттг на фоне избыточного веса.
Данная ситуация обычно требуется наблюдения, контроля гормонов (ТТГ, т4 св) через 3 месяца, а также общей йодопрофилактики - использование йодированной соли для готовки, добавление в рацион йод содержащих продуктов (рыба, морепродукты, белая фасоль, горох, яйца, чернослив, хурма, фейхоа, клюква и др).
- нормальную функции надпочечников.
- нормальный уровень глюкозы, ферритина, липидов.
- средний уровень витамина д. Получает ли дочка препараты витамина д? Как давно и в какой дозе?
Как давно прибавляет в весе?
Есть ли кусочничества, переедание?
Не могли бы вы написать дневник питания за пару дней?
Добрый день, Витамин д не принимаем, в весе начала прибавлять где-то в течении полугода, пока в сад ходила, было все хорошо, в школу пошла, начала поправляться, за год 5 кг набрала, завтрак обед и ужин, плюс кусотничает: бублики , печенье, , на данный момент после обращения к врачу исключили перекусы, вес убавился на 1,2 кг, сейчас 28,8 , исключили мучное тяга к нему
Тогда дополнительный прием витамина д сейчас не показан.
Кусочничество может возникать в связи с несбалансированным рационом, стрессом (заедание) или скукой.
В понимании баланса в рационе вам может помочь моё бесплатное пособие - https://aderyagina.ru, раздел Гайды.
Работайте также над пониманием чувства голода и насыщения (шкала голода и насыщения, объяснение чувств и др).
А также придумывайте варианты отвлечения от скуки (хобби, прогулка и др).
Полностью еду для удовольствия (сладости, выпечка и др) полностью не рекомендую убирать на этапе первичной коррекции рациона
Принятый ответ
Здравствуйте!
По росту девочка в средних значениях для своего возраста, по весу действительно имеется ожирение 1 степени
По данным анализов можно сказать о незначительном повышении ТТГ, учитывая отсутствие антител к тиреопероксидазе, чаще всего подобное повышение связано с избыточной массой тела и с дефицитом йода
В подобных ситуациях рекомендована профилактика йод дефицита, которая заключается в употреблении йодированной соли в пищу, вместо поваренной, а так же 1-2 порций в неделю продуктов, богатых йодом (рыба/морепродукты/морская капуста)
Хороший уровень витамина Д.
Принимает его девочка? Если да, то в какой дозе и как давно?
Хорошие показатели Ферритина
Отсутствие нарушений углеводного обмена
Отличный липидный профиль.
Как давно ребенок начал прибавлять в весе? Есть ли физическая нагрузка? Не могли бы Вы написать дневник питания дочери для его оценки?
Добрый день, Витамин д не принимаем, в весе начала прибавлять где-то в течении полугода, пока в сад ходила, было все хорошо, в школу пошла, начала поправляться, за год 5 кг набрала, завтрак обед и ужин, плюс кусотничает: бублики , печенье, , на данный момент после обращения к врачу исключили перекусы, вес убавился на 1,2 кг, сейчас 28,8 , исключили мучное тяга к нему, очень активная, пол дня в движении, и велосипед и самокат и так бегает
Возможно, ребенок проводит много времени на солнышке, либо проживаете в регионе с большим количеством солнца.
Да, к сожалению, это частая проблема. Питание в школах не совершенна, много быстрых углеводов и практически полное отсутствие клетчатки
С маленьким детками процесс снижения веса всегда идет совместный. То есть через игру и увлечение. Так как ребенок редко понимает для чего ему нужно снижать вес и как это сделать, когда вокруг так много соблазнов.
То есть в подобных ситуациях рекомендуется полная поддержка ребенка, отсутствие критики, совместное приготовление блюд и пр.
Да, мы живем в Ставропольском крае, солнышка предостаточно)
Похожие вопросы по теме
- 24 Марта 202010 ответов
- 3 Октября 20231 ответ
- 11 Января 20245 ответов