Что вас беспокоит?
Болят ноги под коленом
Здравствуйте, уже некоторое время болят ноги под коленом сзади иногда еще там где икры. Появились вены. Я сижу дома на изоляции, может это от того что веду сейчас малоподвижный образ жизни, или стоить сходит к врачу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации хирурга за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Александра ! Конечно, при малоподвижном сидячем образе жизни могут обостряться и проявляться различные заболевания не только нижних конечностей, но и позвоночника. Боли в области голеней , коленного сустава могут быть следствием заболеваний сосудов ( в частности, варикозной болезни) либо при остеохондрозе ( сидячая поза самая вредная для позвоночника). Рекомендую Вам следить за состоянием нижних конечностей - за наличием отеков, набуханием вен. Необходимо при длительном сидении придавать возвышенное положение ногам, проводить гимнастику ( в частности ходьбу и бег на месте, так как работа мышечно-клапанных насосов помогает улучшить венозный сброс) каждые 2-3 часа, Общие физические упражнения для укрепления мышц спины. И- больше стойте, либо лежите. Здоровья Вам !
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 20211 ответ
- 4 Июня 20219 ответов
- 10 Сентября 202315 ответов
- 1 Декабря 20236 ответов