Что вас беспокоит?
Что со мной? Подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Мне 21 год.Уже 2 месяца мучает такое состояние Как-то ночью не смогла уснуть от слова совсем.Утром зациклилась на своих симптомах(усталости,головной боли,сонливости) с того момента всё началось.Стала бояться спать,потом находится одна с ребёнком(У меня сын.2 года) Бывает такое состояние,что бегаю по дому и желание самой себе вызвать неотложку.Накатывает дикий страх,что могу что-то сделать,потерять контроль.Бывает отпускает,особенно если окружают родные,царит позитив.Как только остаюсь одна с ребёнком,начинаю раскручивать свою «болячку» Вспоминаю все симптомы и снова вхожу в такое состояние(сонливость,мутная голова,спутаны мысли,страх и ощущение что вот вот мне станет так плохо,что я что-то сделаю с собой или потеряю сознание) Не живу а существую эти 2 месяца.Скачет настроение,но в основном оно на 0,редко испытываю радость сейчас.Своё состояние оцениваю как критическое,по крайней мере так чувствую.Нет сил жить с этой «пустотой» в груди.Хотя когда очень сильно на что-то отвлекаюсь,забываю о своём недуге.Но отвлечься очень тяжело,ни друзья,ни походы куда-то,ни покупки не радуют.К слову,была у психотерапевта,поставил тревожное расстройство,невроз.И у психиатра,который отмахнулся от меня,сказал,что ничего серьезного,но прописал фенибут(он не помогает,хоть и регулярно пью) Сдавала анализы на железо,ферритин,гормоны.Гормоны в норме,железо-10,ферритин-28.Постоянно приписываю себе диагнозы,сейчас вот ищу у себя БАР.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения.
Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию. Фенибут здесь слабоват и его нельзя принимать более 2 месяцев.
Никанор Васильевич, здравствуйте!
Скажите пожалуйста,это страшный диагноз? Как быстро он поддаётся лечению? Повторюсь,я ощущаю это,как что-то невыносимое,что не даёт мне нормально существовать и просто функционировать.Ещё очень боюсь таблеток,точнее зависимости от них и откатов.
Это состояние полностью излечимо. Поэтому диагноз нестрашный. Субъективно он может восприниматься как что-то очень "серьезное". Но это просто Ваши ощущения. Зависимости антидепрессанты не дают, многие противотревожные препараты тоже. Здесь надо просто соблюдать инструкцию.
Принятый ответ
Здравствуйте, при биполярном расстройстве перепады не будут за один день, если кратно, то минимум 4 дня подряд черезмерно повышенное настроение с переоценкой сил и импульсивностью, снижением по потребности в сне и массой энергии или же подавленное настроение .
У вас же действительно можно думать о тревожном расстройстве,тревожно -депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к другому психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, потому что фенибутом это не лечится и само не пройдёт, в лечении
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в такой ситуации случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс около -12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте! Спасибо большое за ваш ответ.Насколько опасно моё состояние? Может ли оно во что-то перерасти? Хотя наверное на то оно и тревожное расстройство,что тревожишься за все и сразу.И как долго мне придется принимать антидепрессанты?Хотя бы примерно
И много читала о том,что без психотерапии это состояние вернется после отмены таблеток.Я уже в отчаянии,кажется,что никто не сможет помочь.Не знаю кстати почему я подумала про БАР,многие пишут,что оно у них скрывалось за этим состоянием,а я всё на себя примеряю и симптомы шизофрении конечно тоже.
В шизофрению или что-то подобное не перерастет, но при долгой и сильной тревоге в е обычно усугубляется депрессивной симптоматикой, так что лечить лучше сразу, буде проще. Обычно курс для закрепления эффекта около 12 мес, подбор препарат и дозы в эти сроки не вдолбят, ну примерно 3-6мес. Да,психотерапия важна для закрепления эффекта
Для жизни это не опасно и вам обязательно смогут помочь, надо просто вам начать лечение. Найти хорошего психиатра и психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена.
Пока по описанию можно предположить наличие тревожного или тревожно - депрессивного расстройства, для БАР симптомов Вы не описали.
Лечение - это прием антидепрессанта из группы СИОЗС, а не Фенибут.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы описывает состояние похожее на тревожно-депрессивное расстройство. Обычно лечение - это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия (антидепрессанты(сиозс:эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, например, и противотревожные препараты:атаракс, грандаксин, тералиджен, например). Комплексное лечение достаточно эффективно. Фенибут будет не эффективным. Книги для самопомощи :Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно, симптомы в рамках ГТР, состояние, действительно, не опасное , но требует лечения , тк портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , фенибут не лечит данное состояние.
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
Здравствуйте!
Учитывая описание данных за БАР нет, а вот за тревожное расстройство данных достаточно. Вы сами описываете момент после чего стали зацикливаться на состоянии и появился страх спать и оставаться одной, потому что состояние может измениться физическое.
Посещая врача-психотерапевта какое-то медикаментозное лечение назначил Вам? Как правило к подобному состоянию лечение должно быть комплексное (медикаменты в виде антидепрессантов группы СИОЗС (препараты первой линии) и параллельно психотерапевтическая работа для работы с мыслями/эмоциями.
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожное расстройство. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью, можно заниматься онлайн. Фенибут не подходит для лечения тревожного расстройства, более того может усиливать тревогу. Вам психотерапевт, диагностирующий тревожное расстройство назначил что-то из медикаментозного лечения? Чем закончилась ваша консультация? Какой план лечения?
Дарья Николаевна, здравствуйте!
Мой психотерапевт наверное больше психолог,сказал,что таблетки прописывает врач-психиатр.И вообще,он противник таблеток.Я его немного не понимаю,он не настаивал на постоянных визитах.Хотя из интернета я знаю,что кпт терапия должна быть длительное время.А по его словам он постоянно на отдыхе,где-то не в регионе,поэтому постоянных встреч обещать не может
Все ясно) ищите другого специалиста, сессии кпт должны быть регулярные, иначе нет никакого смысла. Можно попробовать с психотерапии, но лучше с врачом психиатром-психотерапевтом, чтобы врач мог оценить ваше психическое состояние адекватно, и предложить медикаментозную терапию, если она потребуется на каком-либо этапе
Здравствуйте, Елена, стоит получить мнение у другого врача-психиатра, чтобы он смог оценить состояние и необходимость мед.коррекции в соответствии в клинически выраженными симптомами. Однако, на фоне лечения, необходимо подключить и работу с психологом, так как препараты помогают снять симптоматику, но не могут изменить Вашего восприятия, поэтому в работе с тревогой, Вы учитесь понимать её механизм. Работать с когнитивным уровнем (это уровень мыслей, чтобы Вы учились отслеживать то, в каких мыслях проявляется тревога), работать с уровнем действий (чтобы Вы смогли увидеть какими действиями Вы можете закреплять свою тревогу и учиться отказываться от охранного поведения), освоить техники работы с тревогой (дыхания, напряжения и расслабления, переключения, заземления) и работать с образом тревоги.
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 202014 ответов
- 8 Января 202132 ответа
- 2 Июня 20218 ответов