Что вас беспокоит?
Триттико ухудшение памяти
У меня тревожное расстройство и окр. Пью тералиджен уже около года, полтора месяца назад с одной таблетки сутра подняли из за панических атак до 2 на ночь и одну сутра, но я пью 1 на ночь, так же назначили триттико по 1/3 таблетки примерно, не так давно заметил, что ухудшилась память, забываю что только что сказал и говорю заново, так же постоянно кажется, когда вижу на пример видео кажется что уже такое видел и как будто дополняю воспоминание об этом или что то такое, при этом не уверен видел уже это или нет. Ещё у меня испорченный режим сна, ложусь поздно, если это тоже влияет. Может ли быть из за триттико такое?
Принятый ответ
Здравствуйте,эти жалобы не из-за тритикко, а в рамках тревожного расстройства и окр, препараты, которые вы принимаете - не лечение подобных состояний, вам стоит сменит врача и схему, тогда все нормализуется .
Тим, здравствуйте
Я как психолог, интегративный нутрициолог рекомендую изменить образ жизни, питание, иначе вы не выберитесь из вашей ситуации.
Важна физическая активность, особенно на свежем воздухе, быстрая ходьба. Физическая активность повышает уровень cеротонина, дофамина. Улучшается состояние и настроение,.Начинайте с низкоинтенсивной нагрузки и постепенно повышайте нагрузку.
Помогают также дыхательные практики и медитация.
Также устраните дефициты витаминов и минералов в организме. Например, важно принимать витамин Д, он снижает уровень воспаления.
Прием антидепрессанта не влияет на уровень памяти.
Снижение памяти может быть причиной нейровоспаления и вашего тревожного состояния
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 20219 ответов
- 1 Июня 202317 ответов
- 3 Июля 20251 ответ