Арахноидальная киста

Владислав 4 Сентября 2025

Клиент

Вардуи Норайровна, здравствуйте. Нет, не осматривал. Возможно, это связано с тем, что я работаю на удаленке и до вечера сижу либо лежу. Возможно, что-то с шеей? Делали МРТ также артерий шеи, все ок.

Вардуи Аветисян4 Сентября 2025

3.2

Невролог

С шеей и кистой это не связано .
Уточните, что вы подразумеваете «нарушение координации при ходьбе « и почему именно вечером ?

Владислав 4 Сентября 2025

Клиент

Вардуи Норайровна, через 20-30 минут после ходьбы и также еще когда я перехожу с улицы в здание начинает клонить в разные стороны, даже могу стоять на месте, но при этом может повести чуть назад или вперед. Приходится прям максимально собираться, чтобы не упасть и держаться на ногах. Почему вечером, это и пытаюсь тоже узнать) днем тоже бывает, но не так сильно. А вечером после рабочего дня это более выраженно происходит.

Вардуи Аветисян4 Сентября 2025

3.2

Невролог

Скажите пожалуйста визуально кто то видел нарушение равновесия или это больше про ощущения ?

Владислав 4 Сентября 2025

Клиент

Вардуи Норайровна, вы серьезно?) конечно, если я пару раз садился на корточки, чтобы не упасть и постараться взбодриться, чтобы так сильно не вело по сторонам.

Владислав 4 Сентября 2025

Клиент

Вардуи Норайровна, мне кажется это связано с тем, что я большее время просто лежу на диване когда работаю и после во время отдыха. Но не знаю, как мне восстановится и с чего начать. Думаю, может какие-либо виды массажа помогут с этим, чтобы лучше себя чувствовал в целом при ходьбе.

Вардуи Аветисян4 Сентября 2025

3.2

Невролог

Потеря равновесия может иметь разный характер и причины, поэтому я уточняла симптомы)
Для восстановления рекомендую начать с внедрения полезных привычек:

- ложитесь и вставайте в одно и то же время; нормальная продолжительность сна — 7–8 часов;
- подключите на регулярной основе физическую активность утром или в течение дня;
- после работы попробуйте заменить пассивный отдых на спокойную прогулку — цель в том, чтобы постепенно заменить сидячий образ жизни на более активный;
- массаж так же полезен и снимет спазм мышц тела . Так же можно и плавание;
- можно включить
упражнения на равновесие (например, ходьба «пятка‑носок», стояние на одной ноге);

Главное — увеличивать нагрузку плавно и систематически.

Владислав 5 Сентября 2025

Клиент

Вардуи Норайровна, спасибо! Это и старался делать, только вот симптоматика усилилась. Может ли это быть из-за постоянного недостатка сна?

Вардуи Аветисян5 Сентября 2025

3.2

Невролог

Да, это может быть одной из причин .
На самом деле дефицит сна, пассивный образ жизни , нагрузки на работе и так далее могут приводить к состоянию сопровождающееся неустойчивости, шум в ушах, пелены перед глазами и так далее . Это все входит в рамки тревожного расстройства ( не обязательно постоянно тревожится , симптомы разнообразные ). Поэтому если есть желание пройдите тест https://psytests.org/depr/hads-run.html чтобы исключить тревожные, депрессивные расстройства .