Подвернула ногу, опухла, болит

Виктор Лаврин8 Сентября 2025

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Судя по фото, пострадал капсульно-связочный аппарат г/стопного сустава. Это может подтвердить УЗИ или МРТ г/стопного сустава . Показано: 1 - ношение ортеза LAB 201.на 2 - первые 2-3 дня прикладывать холод периодически на область г /стопного сустава, иначе гематома области травмы спустилась уже до пальцев, не надо ее увеличивать. После 3х дней после травмы смысла прикладывать холод нет. З -далее постараться меньше нагружать ногу иначе лечение затянется на неопределенный срок т.е. более 3х недель 4- показан курс физиопроцедур: УВЧ № : , электрофорез с новокаином № 10 Магнитотерапия №8 . На ночь компресс с диклофенак гелем. Удачи..

Юлия Аникеева8 Сентября 2025

3.7

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте, вероятнее всего речь о капсульно-связочном аппарате- надрыв/перерастяжение/повреждение. Уточнить и на 100% понимать что произошло можно выполнив МРТ стопы (визуализация всез структур,)

Обычно в таких случаях начинают .Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 10-12 дней

-гели с НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например диклофенак гель, ортофен гель, вольтарен гель , ФОРМА ГЕЛЬ ПРИНЦИПИАЛЬНА) длительно

-необходимо снять мышечно-тонический синдром, возникающий в ответ на воспаление- Мидокалм 100 мг 2 раза в день 10 дней

Терафлекс –хондропротектор, в составе комплексной терапии тоже приводит к уменьшению болей Внутрь. Первые 3 недели назначают по 1 капс. 3 раза/сут; последующие дни - по 1 капс. 2 раза/сут, независимо от приема пищи, запивая небольшим количеством воды.

обязательно ношение ортеза, ноге покой, возвышенное положение.

физиопроцедуры: электрофорез с новокаином № 10 Магнитотерапия №10 .


Всего Вам хорошего ! Скорейшего восстановления!

Константин Тищенко8 Сентября 2025

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Переломов и трещин нет.
Я бы рекомендовал сделать УЗИ или МРТ (точнее), чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий.
Потому что гематомы и отёк довольно приличные.


В таких случаях обычно рекомендуют:

1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201

3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм.
Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный.
Компрессы с Димексидом 10 дней

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Выздоравливайте.