Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3615136

Что вас беспокоит?

Что это такое

Сидела в телефоне просто на диване смотрела видео разные. В моменте прям ощущение было что плывет все, я прям ощущала как в глазах плывет и сейчас будто упаду в обморок. Это было страшно. Я побежала сразу умываться водой и побежала мерить давление. Внутри прям ужасный страх. Давление было 130 на 90, пульс 98. Мне стало очень страшно — но я не понимаю я ведь правда ощущала головокружение будто — все вокруг плыло это было прям секунду. Теперь у меня страх что это повторится и что со мной ?!!?

Нет
28 лет
8 Сентября 2025·Просмотров: 63·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте!
Описанные симптомы могут указывать на признаки панической атаки. Как правило они встречаются при продолжительном чувстве тревожности, стрессе.

Скажите, какое рабочее давление? Сдавали ли какие-то анализы?

Рабочее давление 110/80 обычно

Ферритин у меня 19


Ну а что это такое если я просто сидела в телефоне и не нервничала
И просто резко реально начала кружиться голова? Прям вот все плыло буквально секунды 2

Сейчас принимаете препараты железа?

Принятый ответ

Здравствуйте.
По описанию, вероятно, произошёл вегетативный криз.
Такое давление и пульс в пределах нормы для стрессовой реакции.
Важно, что Вы не терялт сознание, давление в норме. Это была психофизиологическая реакция.

Такие приступы головокружения часто возникают:
- на фоне хронического стресса, усталости, недосыпа
- при тревожном расстройстве
- органические причины (например, проблемы с вестибулярным аппаратом, анемия, нарушение работы щитовидной железы), но обычно головокружение при этом частое явление.

Это не может быть рак головы ? Или проблемы с сосудами ?
Я теперь боюсь встать с кровати потом что страшно

Онкология сопровождается очаговой симптоматикой, а не только головокружением

А какие опасные истории дает головокружение такое ? Мне теперь страшно встать с кровати боюсь опять повторится

Самая частая причины- тревожное расстройство ( страх ещё больше усугубляет симптомы), затем анемия ( для уточнения рекомендуют оценить ферритин, В12, В9), в возрасте постарше смотрим УЗИ сосудов шеи и МРТ шейного отдела позвоночника, так как защемление может нарушать кровоток и давать головокружение.
Данное симптом не угрожает состоянию жизни

Принятый ответ

Здравствуйте!

Подобные симптомы могут возникать на фоне переутомления, стресса, тревоги

По описанию такая картина может быть на фоне панической атаки

При тревоге в организме включается защитная реакция - выбрасываются гормоны стресса

Эти гормоны вызывают учащение сердцебиения и сужение сосудов вследствие чего повышается давление

Это нормальная физиологическая реакция организма на стрессовую ситуацию

Повышение давления в таких случаях обычно не опасно и проходит самостоятельно после снижения тревоги

Таких случаях хорошо работает техника дыхание по квадрату:
На 4 счета медленный вдох через нос - задержать дыхание на 4 счета - выдохнуть на 4 счета через рот - снова задержать дыхание на 4 счета

10 повторений

Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат.

Сейчас давление в норме?

А почему тогда я была вообще не в стрессе просто сидела в телефоне смотрела видео и резко поплыло прям

Паническая атака может возникать внезапно даже вне стресса, так как это связано с особенностями работы нервной системы

Часто провоцирующие факторы бывают неосознанными и могут быть связаны с накопившейся усталостью, нарушением сна, внутренним напряжением - даже если кажется, что сейчас нет волнения

Вот так резко просто когда сидела смотрела телефон и реально ведь мне не показалось а реально поплыло прям перед глазами ?

По опыту у многих пациентов панические атаки действительно случаются внезапно - без явного стресса или тревожных мыслей

Часто они возникают в обычной обстановке

Для панических атак типична такая внезапность и ощущение, что они возникают «на пустом месте»

Я к тому что это не ощущение
А реально кружилась
То есть мне не показалось
При панических атаках такое возможно ?

Да, так и описывают пациенты обычно

Голова действительно кружится при панических атак

Принятый ответ

Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом и анамнезом заболевания.
При такой ситуации , обычно рекомендуют пройти следующие обследования: за общий анализ крови, СОЭ, смад и эхокардиографию. Вероятнее это сосудистый спазм

Принятый ответ

Здравствуйте!

Внезапный эпизод головокружения , нарушения зрения , сильного страха, повышения пульса часто бывает при переутомлении , а также при приступе тревоги или панической атаке, реже - так может быть при проблемах в шейном отделе позвоночника

Чтобы снять приступ тревоги обычно рекомендуют нормализовать дыхание

Рекомендуют дыхание по квадрату :
- Медленный вдох на 4 счета
- Задержка дыхания на 4 счета
- Медленный выдох на 4 счета.
- Задержка дыхания на 4 счета

Можно умыться прохладной водой, посчитать предметы одного цвета в комнате . Посмотреть любимый фильм, сериал, послушать любимую музыку, заняться любимым делом. То есть сделать все, чтобы отвлечь мозг от телесных проявлений 🙏

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.