Что вас беспокоит?
Замершая беременность
Добрый день , мне 31,в 10 недель случилась замершая беременность. Чувство вины меня не покидает , кажется что я не полноценная , не могу выносить ребенка , чувство что от меня отвернулся муж ( хотя это не так) , но во всех его словах и поступках я ищу то что он меня в этом обвиняет , изначально я обвиняла его т.к в этот момент я дома была одна , сейчас мне кажется что я виновата и не смогла выносить долгожданного ребенка, как избавиться от этого состояния?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Анастасия, добрый день! Примите мою поддержку в столь непростой ситуации и давайте в ней разбираться.
Ваше чувство вины, это катастрофизация и когнитивные отношении в отношении самой себя.
Часто женщина, столкнувшись с такой проблемой, начинает накручивать и мысль о себе, что она неполноценна не покидает ее, как и чувство вины. Но вы ни в чем не виноваты.
Тут можно проработать методом кпт, именно негативные установки, но лучше всего их убирает техника десенсибилизации глаз. Пока это не проработать, будет тянуться как снежный ком чувство вины.
Похожие вопросы по теме
- 6 Ноября 20235 ответов
- 3 Октября 202311 ответов
- 30 Июля 202311 ответов
- 8 Июля 20231 ответ
- 2 Июня 20236 ответов
- 12 Мая 20231 ответ
- 22 Декабря 20228 ответов
- 24 Января 202211 ответов
- 31 Декабря 202127 ответов
- 12 Ноября 20215 ответов